眼白有紅血絲可通過(guò)冷敷、人工淚液滴眼、避免用眼疲勞、抗過(guò)敏治療、抗感染治療等方式消除。紅血絲通常由用眼過(guò)度、干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕結(jié)膜充血。冷敷適用于熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看屏幕等非病理性充血，操作時(shí)注意避免凍傷眼瞼皮膚。

2、人工淚液滴眼

玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液每日使用4次，可緩解干眼癥導(dǎo)致的紅血絲。人工淚液能補(bǔ)充淚液成分，修復(fù)眼表微損傷。使用前需清潔雙手，滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助分布。

3、避免用眼疲勞

每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持環(huán)境濕度超過(guò)40%。持續(xù)近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，引發(fā)結(jié)膜血管擴(kuò)張。調(diào)整屏幕高度使視線稍向下，減少瞼裂暴露面積。

4、抗過(guò)敏治療

色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎。這類藥物能穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，阻斷組胺釋放。春季花粉季或接觸寵物后出現(xiàn)眼癢伴紅血絲時(shí)，需連續(xù)使用1周。

5、抗感染治療

左氧氟沙星滴眼液治療細(xì)菌性結(jié)膜炎，更昔洛韋凝膠用于病毒性結(jié)膜炎。感染性紅血絲常伴分泌物增多，需按療程使用。細(xì)菌感染用藥5天，病毒感染需持續(xù)2周。

日常需保持充足睡眠，每日飲水超過(guò)1500毫升，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。飲食中增加深色蔬菜和深海魚(yú)類攝入，補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸。若紅血絲持續(xù)3天不消退或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。避免自行使用血管收縮類滴眼液，長(zhǎng)期使用可能引發(fā)反彈性充血。