養(yǎng)胃一般可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食。烹飪時(shí)可搭配紅棗增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化液分泌并修復(fù)胃黏膜損傷。建議蒸煮食用避免油炸，腹脹者應(yīng)控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

3、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素可中和胃酸并加速潰瘍面愈合。選擇老南瓜燉湯效果更佳，但胃食管反流患者夜間不宜多食。

4、猴頭菇

猴頭菇多糖具有抑菌和增強(qiáng)胃黏膜屏障作用，適合幽門螺桿菌感染者。干品需充分泡發(fā)后煲湯，過敏體質(zhì)者首次食用需少量嘗試。

5、卷心菜

卷心菜含有維生素U和硫化物，能抑制胃酸過多分泌。建議焯水涼拌保留營養(yǎng)素，甲狀腺功能異常者應(yīng)咨詢醫(yī)生后食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可快速中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層。服藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

2、膠體果膠鉍膠囊

適用于慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染，能在胃壁形成蛋白鉍復(fù)合物。用藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

3、復(fù)方氫氧化鋁片

緩解胃酸過多導(dǎo)致的胃部不適，含有的顛茄浸膏能抑制胃腸蠕動。青光眼患者禁用該藥物。

4、瑞巴派特片

用于胃潰瘍急性期治療，通過增加胃黏液分泌促進(jìn)黏膜修復(fù)。需空腹服用以保障藥效吸收。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

適用于十二指腸潰瘍，可抑制胃蛋白酶活性。用藥期間禁止飲用牛奶和碳酸飲料。

日常養(yǎng)胃需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或過度饑餓，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽減輕胃腸負(fù)擔(dān)。建議選擇清蒸、燉煮等低溫烹飪方式，限制辛辣刺激、油膩及過酸食物攝入?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，同時(shí)注意腹部保暖避免受涼。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔血等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行長期服用胃藥掩蓋病情。