心肌缺血患者能否鍛煉身體需根據(jù)病情穩(wěn)定程度決定。病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動，急性發(fā)作期或嚴(yán)重缺血時應(yīng)禁止運動。

病情穩(wěn)定的心肌缺血患者，經(jīng)醫(yī)生評估后可在監(jiān)護(hù)下進(jìn)行適度鍛煉。推薦選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。運動時心率應(yīng)控制在靜息心率+20次/分鐘以內(nèi)，避免引發(fā)心絞痛。運動前后需進(jìn)行5-10分鐘熱身與放松，運動中如出現(xiàn)胸悶、氣促應(yīng)立即停止。

存在不穩(wěn)定型心絞痛、近期心肌梗死或嚴(yán)重心律失常的患者應(yīng)禁止運動。這類患者運動可能誘發(fā)心肌梗死、心力衰竭等危險情況。未控制的高血壓、靜息心電圖顯示明顯ST段壓低者，以及運動負(fù)荷試驗陽性患者也需暫緩鍛煉計劃。

心肌缺血患者運動前必須經(jīng)心臟康復(fù)?？漆t(yī)生評估，通過運動平板試驗確定安全運動強(qiáng)度。日常應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，避免寒冷、飽餐后或清晨時段運動。建議采用運動手環(huán)監(jiān)測實時心率，運動后記錄癥狀變化并定期復(fù)查。飲食需控制鹽分與脂肪攝入，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，戒煙限酒有助于改善心肌供血。