慢性心力衰竭的非藥物治療方式主要有生活干預(yù)、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、心臟康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)。慢性心力衰竭可能與心肌損傷、心臟負(fù)荷過(guò)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫等癥狀。

1、生活干預(yù)

生活干預(yù)是慢性心力衰竭的基礎(chǔ)治療措施，包括限制鈉鹽攝入、控制液體入量、戒煙限酒等。鈉鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重心臟負(fù)擔(dān)，建議每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。液體入量過(guò)多會(huì)增加循環(huán)血量，加重心臟負(fù)荷，通常建議每日液體入量控制在1500-2000毫升。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加重心肌缺血，飲酒會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，均應(yīng)嚴(yán)格限制。

2、物理治療

物理治療包括呼吸訓(xùn)練、肢體活動(dòng)訓(xùn)練等。腹式呼吸訓(xùn)練有助于改善肺功能，減輕呼吸困難癥狀，可采取平臥位，一手放于腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷。肢體活動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始，如床邊坐起、站立等，逐步過(guò)渡到步行、爬樓梯等，有助于改善心肺功能。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿等。中藥可選用具有益氣活血、利水消腫功效的藥物，如黃芪、丹參、茯苓等。針灸可選擇內(nèi)關(guān)、膻中、足三里等穴位，有助于改善心功能。推拿可選取背部膀胱經(jīng)、心俞、厥陰俞等穴位，有助于緩解胸悶癥狀。

4、心臟康復(fù)訓(xùn)練

心臟康復(fù)訓(xùn)練是有計(jì)劃、有監(jiān)督的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，包括有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)等。有氧運(yùn)動(dòng)如步行、騎自行車等，應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始，逐步增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度?？棺柽\(yùn)動(dòng)如彈力帶訓(xùn)練、啞鈴訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善運(yùn)動(dòng)耐力。訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)密切監(jiān)測(cè)心率、血壓等指標(biāo)。

5、心理疏導(dǎo)

心理疏導(dǎo)包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等。慢性心力衰竭患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，認(rèn)知行為療法可幫助患者建立積極心態(tài)。放松訓(xùn)練如漸進(jìn)性肌肉放松、冥想等，有助于緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。家屬應(yīng)給予患者充分的情感支持，幫助其樹(shù)立治療信心。

慢性心力衰竭患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重、尿量等指標(biāo)，如出現(xiàn)體重短期內(nèi)明顯增加、尿量減少等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中應(yīng)注意保暖，避免感染，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。飲食上應(yīng)選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞蛋等，避免油膩、辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行力所能及的活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，但也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。