五指草具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，適量使用有助于緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。五指草主要有抗炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)、抗菌消炎、調(diào)節(jié)免疫、改善皮膚健康等作用。

1、抗炎鎮(zhèn)痛

五指草含有黃酮類、皂苷等活性成分，能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)和肌肉的炎癥反應(yīng)。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛有一定緩解作用?？勺襻t(yī)囑使用五指草提取物制成的外用藥膏或口服制劑輔助治療。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

五指草中的揮發(fā)油成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善局部微循環(huán)，加速組織代謝廢物的清除。適用于因氣血瘀滯導(dǎo)致的肢體麻木、淤血腫痛等癥狀。可配合熱敷或按摩使用五指草浸泡液外敷患處。

3、抗菌消炎

實(shí)驗(yàn)研究表明五指草對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。其水煎劑可用于輕度皮膚感染、毛囊炎的輔助治療，也可作為咽喉炎、口腔潰瘍的含漱液使用。但嚴(yán)重感染仍需結(jié)合抗生素治療。

4、調(diào)節(jié)免疫

五指草多糖成分能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。長(zhǎng)期適量服用有助于減少反復(fù)呼吸道感染的發(fā)生概率，但自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。

5、改善皮膚健康

五指草提取物可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積，對(duì)黃褐斑、曬后色素沉著有一定淡化效果。其抗氧化成分還能延緩皮膚角質(zhì)化，可添加于護(hù)膚品中輔助改善痤瘡、濕疹等皮膚問(wèn)題。

使用五指草時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免野生采摘誤食有毒相似植物。孕婦、哺乳期婦女及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，外用時(shí)需先小范圍測(cè)試皮膚反應(yīng)。日?？膳湮榻疸y花、蒲公英等草藥增強(qiáng)清熱解毒效果，但需注意脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期大量服用。出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。