祛斑可通過激光治療、藥物涂抹、化學(xué)剝脫、微針治療、日常防曬等方式改善。色斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、衰老等原因有關(guān)。

1、激光治療

調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于黃褐斑、雀斑等表皮型色斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需避免日曬并使用醫(yī)用修復(fù)敷料。禁忌癥包括光敏性皮膚病、妊娠期等。

2、藥物涂抹

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素合成，適用于輕中度色斑。氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素運(yùn)輸通路，需持續(xù)使用8-12周。維A酸乳膏能促進(jìn)角質(zhì)代謝，但可能引起脫屑刺激。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度梯度剝脫角質(zhì)層，對曬斑效果顯著。治療后有3-5天脫屑期，需配合保濕修復(fù)。水楊酸剝脫更適合油性皮膚，能同時改善毛孔粗大問題。

4、微針治療

滾針刺激膠原再生同時導(dǎo)入傳明酸等美白成分，對炎癥后色沉效果較好。術(shù)后24小時禁止沾水，需連續(xù)治療3-5次。射頻微針還能改善皮膚松弛問題。

5、日常防曬

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次。硬防曬如寬檐帽、UV400太陽鏡可阻擋90%紫外線。避免10-16點(diǎn)強(qiáng)光時段外出，室內(nèi)也需防護(hù)藍(lán)光。

祛斑期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲用2000毫升水促進(jìn)代謝，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物。避免熬夜及高糖飲食，溫和清潔后使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。色斑加重或伴隨瘙癢脫屑時，建議及時至皮膚科就診進(jìn)行VISIA檢測，切勿自行使用強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品。治療后3個月內(nèi)嚴(yán)格防曬可降低復(fù)發(fā)概率，配合低能量激光維持治療能延長效果。