影響動脈血壓的因素主要有心臟功能、血管彈性、血容量、神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)等。

1、心臟功能

心臟收縮時射出的血液量稱為每搏輸出量，每搏輸出量增加會導(dǎo)致收縮壓升高。心臟舒張時動脈血壓下降的幅度稱為舒張壓，心臟功能減弱時舒張壓可能降低。長期高血壓可能導(dǎo)致心肌肥厚，進一步影響心臟功能。

2、血管彈性

血管壁的彈性對維持正常血壓至關(guān)重要。動脈硬化時血管彈性降低，會導(dǎo)致收縮壓升高而舒張壓降低，脈壓差增大。年齡增長是導(dǎo)致血管彈性下降的常見原因。

3、血容量

循環(huán)血容量增加會直接導(dǎo)致血壓升高，常見于水鈉潴留或輸液過多的情況。相反，失血或脫水時血容量減少，血壓會下降。腎臟通過調(diào)節(jié)水鈉排泄在血容量調(diào)控中起關(guān)鍵作用。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)

交感神經(jīng)興奮時通過釋放去甲腎上腺素使血管收縮，血壓升高。壓力感受器反射是重要的血壓調(diào)節(jié)機制，位于頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器能感知血壓變化并反饋調(diào)節(jié)。

5、體液調(diào)節(jié)

腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活會導(dǎo)致血管收縮和醛固酮分泌增加，引起血壓升高?？估蚣に赝ㄟ^促進水重吸收增加血容量，內(nèi)皮素等血管活性物質(zhì)也參與血壓調(diào)節(jié)。

保持健康的生活方式有助于維持正常血壓，建議控制鈉鹽攝入，每日不超過5克食鹽。適量進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持理想體重，BMI控制在18.5-23.9之間。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血壓，40歲以上人群每年至少測量一次血壓。出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。