手上起小水泡癢可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、避免接觸刺激性物質(zhì)、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物、局部冷敷等方式緩解。該癥狀通常由汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后及時(shí)擦干水分，可涂抹含氧化鋅的護(hù)手霜。穿透氣性好的棉質(zhì)手套減少汗液積聚，夜間睡眠時(shí)可使用醫(yī)用紗布包裹患處。

2、避免接觸刺激性物質(zhì)

暫停使用含有香精、染料的洗滌劑，做家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套。避免直接接觸金屬飾品、化學(xué)溶劑等可能致敏物質(zhì)。新購(gòu)買(mǎi)的衣物需充分洗滌后再穿著，減少甲醛殘留刺激。

3、外用抗真菌藥膏

確診為手癬時(shí)可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏，每日薄涂患處1-2次。濕疹患者可選用氫化可的松軟膏，但連續(xù)使用不超過(guò)2周。涂抹藥膏前需清潔雙手，用藥后避免立即碰水。

4、口服抗組胺藥物

瘙癢明顯者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或西替利嗪片，能阻斷組胺受體緩解癥狀。過(guò)敏體質(zhì)患者可搭配維生素C片增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。用藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。

5、局部冷敷

用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免凍傷皮膚。發(fā)作期間忌食海鮮、辛辣食物，多攝入富含維生素B族的粗糧。

日常應(yīng)選擇無(wú)磷洗衣粉清洗衣物，洗手水溫控制在35℃以下。長(zhǎng)期接觸水的工作者建議每2小時(shí)涂抹凡士林保護(hù)皮膚屏障。若水泡破潰出現(xiàn)黃色滲液或發(fā)熱癥狀，需立即就醫(yī)排查細(xì)菌感染。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于減少?gòu)?fù)發(fā)，瘙癢劇烈時(shí)可用指腹輕拍代替抓撓。