退行性骨關(guān)節(jié)炎一般可以控制癥狀并延緩進展，但難以完全治愈。治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療及中醫(yī)調(diào)理。

1、藥物治療

退行性骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。藥物治療需定期評估療效和副作用，避免長期依賴。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬。水中運動或低強度有氧訓練能增強肌肉力量，減少關(guān)節(jié)負荷。物理治療需在專業(yè)指導下進行，每周堅持3-5次效果更佳。

3、生活方式調(diào)整

控制體重可降低膝關(guān)節(jié)壓力，建議BMI維持在18.5-24。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常使用手杖或護具分擔關(guān)節(jié)負擔。

4、手術(shù)治療

對于晚期嚴重病例，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)可去除游離體，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)能重建關(guān)節(jié)功能。手術(shù)需嚴格評估適應證，術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)活動度。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以足三里、陽陵泉為主，可配合艾灸溫通經(jīng)絡。中藥熏洗或貼敷可緩解局部腫痛，常用藥材包括伸筋草、透骨草等。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

退行性骨關(guān)節(jié)炎患者日常需注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激；飲食可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及富含維生素D的深海魚；疼痛發(fā)作期應減少活動量，穩(wěn)定期可進行適度關(guān)節(jié)功能鍛煉；建議每3-6個月復查X線或MRI評估病情進展，及時調(diào)整治療方案。