嗓子兩邊疼可能與咽喉炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)、過(guò)度用嗓等因素有關(guān)，可通過(guò)抗感染治療、抑酸治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

1、咽喉炎

咽喉炎多由病毒或細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為咽部灼熱感、吞咽疼痛，可能伴隨咳嗽、發(fā)熱。治療需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，配合淡鹽水漱口。避免辛辣刺激飲食，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。

2、扁桃體炎

鏈球菌感染常導(dǎo)致扁桃體充血腫大，表面可見(jiàn)膿性分泌物，疼痛可放射至耳部?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、藍(lán)芩口服液等藥物，嚴(yán)重化膿時(shí)需靜脈用藥。急性期應(yīng)臥床休息，每日飲水量不少于1500毫升。

3、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉黏膜會(huì)引起晨起聲嘶、慢性咳嗽及雙側(cè)咽痛。治療需使用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片，睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。避免咖啡、巧克力等促反流食物。

4、過(guò)敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過(guò)敏原可導(dǎo)致咽喉黏膜水腫，出現(xiàn)刺痛感伴瘙癢。需遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，使用生理鹽水鼻腔沖洗。過(guò)敏季節(jié)減少外出，室內(nèi)安裝空氣凈化器。

5、過(guò)度用嗓

長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌會(huì)使杓狀軟骨周圍肌肉勞損，表現(xiàn)為雙側(cè)咽喉牽拉痛。建議聲休1-2天，配合金銀花含片緩解癥狀，用嗓時(shí)注意間歇休息?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善發(fā)聲方式。

日常需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免吸煙及二手煙環(huán)境。喉嚨疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大時(shí)，應(yīng)立即就診耳鼻喉科?；謴?fù)期可食用雪梨百合羹等潤(rùn)喉食物，室溫維持在22-24攝氏度為宜。