血糖H1通常是指糖化血紅蛋白水平超過(guò)6.5%，可能提示糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合空腹血糖和餐后血糖綜合評(píng)估。

糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，H1值升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗或飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)可能損傷血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。日常需通過(guò)血糖儀監(jiān)測(cè)指尖血糖，配合糖化血紅蛋白檢測(cè)更全面評(píng)估血糖控制情況。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。

少數(shù)情況下H1升高可能與應(yīng)激性高血糖、貧血或血紅蛋白變異有關(guān)，需排除檢測(cè)干擾因素。妊娠期女性、肝腎功能異?；颊呖赡艹霈F(xiàn)糖化血紅蛋白假性升高或降低，需結(jié)合其他指標(biāo)判斷。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑也可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，檢測(cè)前應(yīng)告知醫(yī)生用藥史。

建議保持規(guī)律飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若確診糖尿病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。同時(shí)注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥跡象。