痛經(jīng)應(yīng)該怎么治療
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痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、使用短效避孕藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神緊張等原因引起。
1、熱敷
下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛?？墒褂脽崴蚺瘜殞殻瑴囟瓤刂圃?0-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少前列腺素對(duì)子宮的刺激，適合原發(fā)性痛經(jīng)患者。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期避免接觸冷水。
2、服用止痛藥
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓能有效抑制前列腺素合成。建議在疼痛剛開(kāi)始時(shí)服用，不要等到劇痛時(shí)才用藥。這類(lèi)藥物可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用，胃潰瘍患者慎用。若每月需連續(xù)使用超過(guò)3天，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生排除器質(zhì)性疾病。
3、使用短效避孕藥
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等復(fù)合避孕藥可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜增生和前列腺素分泌。需連續(xù)服用21天，停藥后出現(xiàn)撤退性出血。適合痛經(jīng)嚴(yán)重且無(wú)避孕需求的女性，使用前需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)因素。通常需要3-6個(gè)月經(jīng)周期才能顯效。
4、調(diào)整飲食
經(jīng)期前一周減少高鹽、高糖、咖啡因攝入，增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物。適量補(bǔ)充鎂元素可緩解肌肉痙攣，如食用南瓜子、黑巧克力。避免生冷食物刺激胃腸，可飲用姜茶或紅糖水促進(jìn)經(jīng)血排出。保持規(guī)律飲食，預(yù)防低血糖加重不適。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)散寒，每次灸15-20分鐘。當(dāng)歸芍藥散、少腹逐瘀湯等方劑需辨證使用，適合氣血瘀滯型痛經(jīng)。針灸治療建議在經(jīng)前5-7天開(kāi)始，隔日一次。中醫(yī)調(diào)理通常需要3個(gè)月經(jīng)周期，配合忌食生冷、避免熬夜等生活調(diào)養(yǎng)。
痛經(jīng)期間建議穿著寬松衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。經(jīng)期注意腹部保暖，可使用暖宮貼持續(xù)供熱。記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，若出現(xiàn)進(jìn)行性加重、非經(jīng)期疼痛或異常出血，需及時(shí)婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期痛經(jīng)影響生活質(zhì)量者，可考慮神經(jīng)阻滯或骶前神經(jīng)切除術(shù)等外科干預(yù)。
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月經(jīng)期可以做盆腔部位的核磁共振嗎
核磁共振通常指磁共振成像，月經(jīng)期一般不可以做盆腔部位的磁共振成像，檢查結(jié)果可能不準(zhǔn)確。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。磁共振成像檢查是利用生物體內(nèi)特定原子核在磁場(chǎng)中所表現(xiàn)出的磁共振現(xiàn)象而產(chǎn)生信號(hào)，經(jīng)空間編碼、重建而獲得影像的一種成像技術(shù)。安全性較高，通常不會(huì)影響身體健康，檢查結(jié)果較為精準(zhǔn)。但是月經(jīng)期間，盆腔部位存在大量血液，可能會(huì)影響檢查結(jié)果，所以通常不可以做磁共振成像。建議女性在月經(jīng)結(jié)束，血液排干凈后再進(jìn)行磁共振成像檢查，有利于保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。月經(jīng)期間，女性需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過(guò)合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對(duì)痛經(jīng)緩解非常有幫助。
緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)
痛經(jīng)是女性非常常見(jiàn)的一種來(lái)月經(jīng)期的臨床表現(xiàn)，日常生活中緩解痛經(jīng)的方法比較多，中醫(yī)上講的一些運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，它能夠有效的緩解痛經(jīng)，像側(cè)身碰壁法、小腹貼墻法、交叉盤(pán)腿法、屈蹲運(yùn)動(dòng)法、伸臂抬腿法以及轉(zhuǎn)動(dòng)腰臀法、慢慢爬行法、頭低臀高法等等，那么這些姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的方式都有可能會(huì)改善痛經(jīng)，主要的目的是為了讓了血脈走通，從而有利于經(jīng)血的排出達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。但是如果女性痛經(jīng)癥狀非常嚴(yán)重，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行相應(yīng)的檢查，給予明確致病原因后給予對(duì)癥治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
來(lái)月經(jīng)可檢查痛經(jīng)嗎
來(lái)月經(jīng)可檢查痛經(jīng)嗎?生理期出現(xiàn)痛經(jīng)對(duì)于每一個(gè)女性都是最大的折磨，大家千萬(wàn)不要忽視痛經(jīng)的存在，誤認(rèn)為忍一下就痛過(guò)去了，引起痛經(jīng)的原因有很多，其中包括生殖器器質(zhì)性病變，因此一旦長(zhǎng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一定要積極檢查和治療，那么，來(lái)月經(jīng)可檢查痛經(jīng)嗎?
痛經(jīng)會(huì)不會(huì)遺傳
痛經(jīng)不一定會(huì)遺傳。但是如果媽媽有痛經(jīng)，那么女兒發(fā)生痛經(jīng)的概率就會(huì)大大增加。這主要由于女兒和母親的生活環(huán)境、生活習(xí)慣相似，這樣就會(huì)造成相同發(fā)病的傾向，但目前真正的痛經(jīng)跟遺傳有沒(méi)有關(guān)系還沒(méi)有得到論證。
痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么情況
痛經(jīng)在如今的社會(huì)是非常高發(fā)的疾病，這是因?yàn)楹芏嗳硕疾辉谝?，認(rèn)為沒(méi)什么大不了的。但是一定讓它發(fā)展到一定的程度的時(shí)候，您就會(huì)清楚的領(lǐng)略到它的存在感。我們?cè)缛樟私庖恍┩唇?jīng)知識(shí)，對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)是很有幫助的。那么痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么情況？
女生生理期肚子疼怎么緩解
女生在生理期出現(xiàn)肚子疼癥狀時(shí)，可以把兩手搓熱，輕輕的按揉肚子止痛；也可以熱敷腹部止痛；生理期前幾天堅(jiān)持用艾草水泡腳，可以避免生理期肚子疼；另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，喝一些紅糖姜水、百香果紅糖水等，合理飲食也可以止痛。
月經(jīng)期可以吃木瓜嗎
月經(jīng)期可以吃木瓜。木瓜中維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。但是嚴(yán)格說(shuō)，木瓜性微偏寒，月經(jīng)期間多吃可能引起痛經(jīng)，所以建議不要多吃。月經(jīng)期可多吃一些暖性食物，如紅糖，生姜，棗，可以起到保護(hù)女性的作用。木瓜有健脾消食的作用，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。木瓜獨(dú)有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。木瓜還具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助，有催奶的效果。
痛經(jīng)中醫(yī)應(yīng)該如何調(diào)理
對(duì)于痛經(jīng)患者，既可以服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以服用西藥的止痛藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥止痛治療，而中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)，通常都是用中藥來(lái)口服，還可以輔助針灸貼耳穴，以及中藥熱敷下腹部，同時(shí)也可以艾灸下腹部來(lái)進(jìn)行緩解疼痛。如果痛經(jīng)癥狀不是特別嚴(yán)重，可以考慮在月經(jīng)來(lái)潮期間艾灸下腹部，同時(shí)多喝紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解。而且每次可以在月經(jīng)來(lái)潮前一周找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥調(diào)理。同時(shí)還可以考慮口服元胡止痛片，或者是逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來(lái)緩解痛經(jīng)癥狀。而對(duì)于繼發(fā)性的痛經(jīng)，口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛時(shí)，就可以肌注6542來(lái)進(jìn)行減輕止痛治療。
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主，避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動(dòng)，會(huì)增加疼痛的感覺(jué)。在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時(shí)候可以輔以藥物治療，以前列腺素合成酶抑制器為主，通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進(jìn)行治療，可以通過(guò)抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來(lái)緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)如何解決
痛經(jīng)要根據(jù)痛經(jīng)的原因祛除病灶，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題最好忍住，或吃點(diǎn)止疼片。得看是什么原因造成的痛經(jīng)，比如你是子宮內(nèi)膜異位癥形成的痛經(jīng)，卵巢巧克力囊腫，子宮腺肌癥，子宮肌腺瘤，必須得把原發(fā)病灶解決了，你痛經(jīng)才會(huì)緩解。若果是做了B超，任何檢查都沒(méi)有問(wèn)題，就是疼，就忍著，要忍不住，疼的厲害，就吃點(diǎn)止疼藥，痛經(jīng)不是真正的疾病，僅僅是一個(gè)表現(xiàn)，你慢慢挺過(guò)去就行了。很多人生完孩子痛經(jīng)就緩解了。實(shí)際上痛經(jīng)就是一個(gè)體驗(yàn)。
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痛經(jīng)怎么辦
正常的生理性痛經(jīng)是不需要治療的，但是有些人即使是生理性痛經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，難以忍受，并且會(huì)影響到正常的工作和生活，此時(shí)可以服用止痛藥來(lái)緩解，同時(shí)要注意日常的護(hù)理，比如不要沾涼水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月經(jīng)期喝姜糖水等，都可以緩解生理性的痛經(jīng)。但是要注意排除是病理性原因引起的痛經(jīng)，病理性痛經(jīng)一般是由于一些婦科疾病導(dǎo)致的，比如卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，會(huì)出現(xiàn)頑固性的痛經(jīng)，并且一次比一次重。出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查來(lái)確定病因，再對(duì)癥治療，疾病治好后，一般痛經(jīng)就會(huì)得到緩解。
吃什么緩解痛經(jīng)
首先，痛經(jīng)如果比較輕微，我們盡量不吃任何藥物，但是我們可以從飲食來(lái)調(diào)節(jié)。比如喝點(diǎn)熱牛奶，比如喝點(diǎn)紅糖水，比如注意休息，比如注意心情，這都會(huì)好轉(zhuǎn)。痛經(jīng)時(shí)不可就忍受的時(shí)候，我們采用止疼藥的，一般止疼藥一般用芬必得、消炎痛，或者是消炎痛栓、肛門(mén)塞就可以了。實(shí)在不行的情況下，要到醫(yī)院看醫(yī)生。比如繼發(fā)性痛經(jīng)或者原發(fā)性痛經(jīng)的周期性的加重，那么要做B超要除外器質(zhì)性的病變，也就是病理性的痛經(jīng)，必要的時(shí)候可能需要手術(shù)。那么好一點(diǎn)的辦法就是有過(guò)育齡生育期的，有過(guò)生育史，又沒(méi)有生育要求了，可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器。曼月樂(lè)的放置，這個(gè)里面是有孕激素的，而且它的作用效果也是比較好的。長(zhǎng)效的起作用是五年。對(duì)痛經(jīng)的效果是非常明顯。
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痛經(jīng)扎針灸需要注意什么
痛經(jīng)扎針灸需注意：1、在針刺時(shí)，一定排空小便。2、經(jīng)期一定注意保暖。因?yàn)楹魇找?，受涼以后?huì)經(jīng)血不通，導(dǎo)致痛經(jīng)。3、飲食清淡。4、保持心情愉快，心情不好可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀的發(fā)生，甚至加重疼痛的程度。5、經(jīng)期時(shí)不要進(jìn)行過(guò)多的體力勞動(dòng)，或進(jìn)行超重的體育活動(dòng)。治療痛經(jīng)建議來(lái)例假前3-5天扎針灸，因?yàn)樵诿看蝸?lái)例假前的3到5天開(kāi)始治療痛經(jīng)，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任的效果。使得疼痛癥不發(fā)生或者減輕治療作用。
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