吃什么緩解痛經(jīng)
發(fā)布時間：2019-08-1557746次收聽
語音內(nèi)容：
首先，痛經(jīng)如果比較輕微，我們盡量不吃任何藥物，但是我們可以從飲食來調(diào)節(jié)。比如喝點熱牛奶，比如喝點紅糖水，比如注意休息，比如注意心情，這都會好轉(zhuǎn)。
痛經(jīng)時不可就忍受的時候，我們采用止疼藥的，一般止疼藥一般用芬必得、消炎痛，或者是消炎痛栓、肛門塞就可以了。實在不行的情況下，要到醫(yī)院看醫(yī)生。比如繼發(fā)性痛經(jīng)或者原發(fā)性痛經(jīng)的周期性的加重，那么要做B超要除外器質(zhì)性的病變，也就是病理性的痛經(jīng)，必要的時候可能需要手術(shù)。那么好一點的辦法就是有過育齡生育期的，有過生育史，又沒有生育要求了，可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器。曼月樂的放置，這個里面是有孕激素的，而且它的作用效果也是比較好的。長效的起作用是五年。對痛經(jīng)的效果是非常明顯。
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女生來月經(jīng)肚子疼該怎么辦
從西醫(yī)角度講，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。青春期女性或育齡期女性，較常見的是原發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎，這種痛經(jīng)治療上的重點是要治療原發(fā)性疾病。中醫(yī)治療痛經(jīng)主要是根據(jù)患者不同情況，采取辨證論治的方式來進行治療。胞宮沖任的氣血瘀滯造成了不通則痛，在經(jīng)期時可采用一些行氣活血、化瘀止痛的藥物來進行治療，而在平時要根據(jù)它的辨證采取不同的藥物。對于虛癥的痛經(jīng)，要以補虛為主來進行辨證論治。
月經(jīng)過后小腹脹痛怎么回事
在一般情況下，在月經(jīng)期間或者月經(jīng)期前后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，我們稱之為痛經(jīng)，所以月經(jīng)之后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，這屬于痛經(jīng)的范疇，而導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，比如像患有子宮腺肌癥就會出現(xiàn)小腹后疼痛的情況，那么這種疼痛經(jīng)常是在經(jīng)后出現(xiàn)的。如果子宮內(nèi)膜前列腺素增多前列腺素增高，可以導(dǎo)致盆腔充血產(chǎn)生血管痙攣，也可以引起小腹部脹痛的情況，再者如果近期精神過度緊張、壓力過大或者是經(jīng)常性的熬夜，也會出現(xiàn)來月經(jīng)后小腹脹痛的情況。而有一部分原因患者是由于婦科炎癥所導(dǎo)致的比如說子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、宮頸炎由于月經(jīng)過后盆腔血管收縮，導(dǎo)致子宮周圍盆腔器官發(fā)生收縮，而引起的小腹部脹痛的情況出現(xiàn)。
痛經(jīng)患者可中醫(yī)辨證進行吃什么
中醫(yī)可將痛經(jīng)辨證分型為肝腎不足型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型等，肝腎不足型患者可食用枸杞燉兔肉，氣血虛弱型患者可食用玄胡益母草煮雞，氣滯血瘀型患者可食用黑豆紅花飲。
痛經(jīng)患者可以做瑜伽嗎
痛經(jīng)患者可以做瑜伽嗎?答案是肯定的。大家都知道練瑜伽可以塑身還能形體，但練瑜伽還能治療痛經(jīng)是很少聽說的，那到底練瑜伽能治療痛經(jīng)嗎，一起來了解下吧。女性都患有不痛程度的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重影響廣大女性的身心健康，今天小編就給女性朋友介紹三種瑜伽緩解痛經(jīng)方法，也可以有效的預(yù)防痛經(jīng)。
痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用
導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因特別多，而且女性的痛經(jīng)程度也會有很大差異，所以痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用，其實要針對每個女性的具體情況來判斷。因為緩解痛經(jīng)的藥物特別多，既可以口服中成藥，也可以口服中藥，還可以服用西藥的止痛藥。比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，還可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛，來進行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進行止痛，最常用的就是6542。
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女性痛經(jīng)怎么緩解
女性痛經(jīng)，如果是子宮肌腺癥和器質(zhì)性毛病導(dǎo)致的，可以采取手術(shù)治療或?qū)m腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)來緩解；如果是原發(fā)性痛經(jīng)，比如子宮后位，可以多喝熱水，或服用益母草沖劑，促進子宮收縮，保持經(jīng)血流出通暢，能夠緩解痛經(jīng)。子宮肌腺癥和器質(zhì)性毛病導(dǎo)致的痛經(jīng)，手術(shù)適合年齡大于45歲，痛經(jīng)越來越重的患者，也可以考慮切除子宮，治標(biāo)又治本。如果想保留子宮，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，這個環(huán)的縱臂上有緩慢釋放的孕激素，能讓子宮內(nèi)膜長期處于萎縮狀態(tài)。
姨媽痛可以吃布洛芬嗎
姨媽痛在醫(yī)學(xué)上稱痛經(jīng)，在經(jīng)期口服布洛芬等鎮(zhèn)痛，是否有用需根據(jù)痛經(jīng)的類型進行判斷。對于原發(fā)的痛經(jīng)，可以在經(jīng)期口服布洛芬等鎮(zhèn)痛藥的。對于繼發(fā)的痛經(jīng)先要治療原發(fā)病，單純用鎮(zhèn)痛藥無效或效果不好。對于痛經(jīng)的女性，飲食上要注意忌食寒涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期可用生姜、紅糖煮水飲用，可在一定程度上緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)：原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上，多見于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮收縮缺血出現(xiàn)疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔的疾患引起的，比如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等，一般發(fā)生在中年女性身上，通過婦科檢查和婦科彩超可以協(xié)助診斷。明確病因后針對原發(fā)病治療會對繼發(fā)性痛經(jīng)有效果，比如盆腔炎引起來的痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會緩解。
痛經(jīng)按摩哪里可以緩解
如果女性在月經(jīng)來潮期間，出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又能自然緩解，那這時就稱之為痛經(jīng)，而對于痛經(jīng)的女性，如果這時不能夠口服用藥，也不能夠通過TDP來照射腹部，那可以考慮進行局部的按摩，一般都是通過按摩合谷穴來緩解痛經(jīng)，同時也可以按摩足三里，或者是三陰交等穴位。但由于每個女性痛經(jīng)的嚴(yán)重程度不同，所以并不是通過局部的穴位按摩，就能夠100%緩解疼痛癥狀。比如對于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的繼發(fā)性性痛經(jīng)患者，一般都特別嚴(yán)重，單純通過局部按摩沒有療效，多需要口服止痛藥或者是肌注止痛針，才能夠達到很好的緩解疼痛作用，比如常用的布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉，而且還可以通過肌注6542來解痙攣止痛。
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主，避免進食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動，會增加疼痛的感覺。在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時候可以輔以藥物治療，以前列腺素合成酶抑制器為主，通過抑制前列腺素合成酶的活性，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進行治療，可以通過抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)針灸扎哪里好
對于患有痛經(jīng)的女性，如果情況不嚴(yán)重，則不會對患者造成嚴(yán)重影響。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，必須要接受治療。痛經(jīng)的出現(xiàn)表明經(jīng)絡(luò)不通暢，針灸治療效果良好。針灸的穴位是三陰交、足三里、關(guān)元等，致使血氣運行暢、止痛的目的。
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痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
痛經(jīng)可以服用止痛藥，但是不要長期服用。痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期出現(xiàn)的疼痛、腹痛的癥狀，嚴(yán)重的時候可能不能正常的生活和工作，甚至影響正常的睡眠，此時可以使用止痛藥，尤其是影響正常生活、工作的女性，痛經(jīng)的時候吃一些止痛藥完全沒有問題。但是長期服用止痛藥存在副反應(yīng)，包括消化道潰瘍、胃潰瘍的發(fā)生，所以止痛藥要適可而止。對于痛經(jīng)主要還是排查原因。原發(fā)性痛經(jīng)，可以給予一些中醫(yī)性的調(diào)理，從體質(zhì)上針對性治療；繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，可以給予相應(yīng)的治療，包括避孕藥、手術(shù)、孕激素的藥物環(huán)進行止痛治療。
痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)在生活中首先要注意飲食，要吃一些偏溫補的東西，一般的中醫(yī)講“寒凝經(jīng)絡(luò)”，經(jīng)絡(luò)凝滯了以后，血液運行不暢會出現(xiàn)疼痛，尤其是要在月經(jīng)來潮之前的幾天不要吃特別涼的東西，也不要吃特別刺激性的東西。第二個是保暖很重要，現(xiàn)在很多的女性為了追求美麗，經(jīng)常是保暖工作做得不好，露著腳踝光著腳丫，這樣其實很容易引起腹部受寒，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。第三個就是要規(guī)律的作息，如果長時間的熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致卵巢的功能下降，激素分泌水平也會失調(diào)，也會出現(xiàn)痛經(jīng)，所以說要注意規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。
吃什么可以治痛經(jīng)
痛經(jīng)的時候女人千萬別緊張，只要是自己吃了對的食物，其實很快就能夠改善。比如在生活中常見的鴨血豬血都可以讓女性緩解痛經(jīng)，只要處于痛經(jīng)階段時，也可以盡量吃一點維生素E比較高的水果或者鮮蔬，如蘋果或者是香蕉等等，千萬平時不要總是吃冰涼的食物。
痛經(jīng)時怎么辦
經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)需要女性學(xué)會搭配飲食，然后適量的休息，不要讓自己太勞累，在月經(jīng)期間盡量選擇臥床，如果是一些痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，不妨多吃一些含鈣比較多的食物，另外，女性在月經(jīng)期間也應(yīng)該注意下體的健康清潔，內(nèi)褲也應(yīng)該要干凈勤換。
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痛經(jīng)吃什么中藥
氣滯血瘀型痛經(jīng)服用益母草膏，寒瘀導(dǎo)致痛經(jīng)可以吃艾附暖宮丸；氣血不足型痛經(jīng)服用烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等中藥。痛經(jīng)為最常見婦科癥狀之一，是指月經(jīng)前、經(jīng)期以及經(jīng)后女性下腹的劇烈疼痛，有些會伴有腰骶部的不適。痛經(jīng)可以通過服用中藥來緩解，但是具體吃什么中藥需要有一定的辨別，要通過醫(yī)生的診治分清痛經(jīng)的類型，并具體用藥。1、表現(xiàn)為刺痛、下腹的脹痛或同時伴有胸部脹痛，月經(jīng)表現(xiàn)為量少、顏色黑，這種中醫(yī)認(rèn)為跟氣滯血瘀有關(guān)，這種類型的疼痛可以服用益母草膏這樣的中藥成劑；2、表現(xiàn)為疼痛比較劇烈，但是喜歡溫?zé)岬拇碳?，用熱水袋熱敷可以緩解，這種疼痛是由寒瘀引起，這種類型的痛經(jīng)建議吃艾附暖宮丸這樣的成藥；3、疼痛不是很重，痛經(jīng)表現(xiàn)為小腹的隱痛，月經(jīng)結(jié)束之后下腹部還有不適，這種疼痛一般與氣血不足有關(guān)，可以服用烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等補氣養(yǎng)血的中藥來改善痛經(jīng)，對于中藥的應(yīng)用以及療程一般需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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