吃什么可以治痛經(jīng)
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痛經(jīng)患者可適量食用生姜、紅糖、西藍(lán)花、三文魚、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、田七痛經(jīng)膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1、生姜
生姜含姜烯酚等活性成分，能抑制前列腺素合成，緩解子宮平滑肌痙攣。經(jīng)期可切薄片與紅棗煮水飲用，每日不超過10克。陰虛火旺者慎用。
2、紅糖
紅糖含鐵量較高，能補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素，改善氣血運(yùn)行。建議用15-20克沖調(diào)溫水飲用，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素K和鈣元素，可調(diào)節(jié)凝血功能，減少經(jīng)血過量。焯水涼拌或清炒保留營養(yǎng)，每日建議食用100-150克。
4、三文魚
三文魚含ω-3脂肪酸，能降低炎癥因子水平，減輕痛經(jīng)程度。每周食用2-3次，每次80-100克，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)素。
5、香蕉
香蕉中鎂元素可松弛神經(jīng)肌肉，緩解緊張性疼痛。選擇成熟香蕉每日1-2根，腎功能異常者需控制攝入量。
二、藥物
1、布洛芬緩釋膠囊
適用于原發(fā)性痛經(jīng)，通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素生成。消化道潰瘍患者禁用，用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。
2、元胡止痛片
含延胡索、白芷等成分，用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，避免與抗凝藥物同服。
3、丹莪婦康煎膏
中成藥制劑，針對寒凝血瘀引起的經(jīng)期腹痛。月經(jīng)來潮前3天開始服用，糖尿病患者需注意含糖量。
4、田七痛經(jīng)膠囊
含三七總皂苷，改善子宮微循環(huán)障礙。出血性疾病患者慎用，服藥期間忌食生冷食物。
5、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊
用于子宮內(nèi)膜異位癥繼發(fā)痛經(jīng)，具有軟堅(jiān)散結(jié)功效。需連續(xù)服用3個月經(jīng)周期評估療效，孕婦禁用。
痛經(jīng)期間建議保持腹部保暖，可用熱水袋熱敷下腹部15-20分鐘。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動加重不適。保證每日7-8小時睡眠，經(jīng)期前一周開始減少咖啡因及高鹽食物攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，需及時至婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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痛經(jīng)一般是指在來月經(jīng)的前后或者是月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，可伴有腰骶部的疼痛、惡心不適等癥狀。痛經(jīng)在臨床上分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官沒有器質(zhì)性病變，其與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，對身體一般不會造成什么危害，僅僅是疼痛嚴(yán)重時會影響正常的工作、生活與學(xué)習(xí)，在發(fā)生疼痛時用藥癥狀可以得到很明顯的改善。繼發(fā)性痛經(jīng)往往是由于器質(zhì)性疾病所引起的比如說子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，這是因?yàn)楫愇坏膬?nèi)膜長到了子宮體以外的部位，從而導(dǎo)致的疼痛會給身體帶來不少的問題，比如長時間的疼痛經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，甚至?xí)鹭氀陌l(fā)生從而出現(xiàn)不孕癥。
痛經(jīng)病人可以跑步嗎
痛經(jīng)病人可以跑步嗎?專家介紹，月經(jīng)期間可以適量的運(yùn)動，比如瑜伽啊，慢跑啊這些，但是不建議劇烈運(yùn)動，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮很脆弱，如果劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥更嚴(yán)重的會導(dǎo)致子宮破裂，下面我們來看痛經(jīng)的運(yùn)動療法。
突然痛經(jīng)怎么回事
我們的痛經(jīng)是分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是指沒有一些病理因素的，沒有一些其他的疾病的，原發(fā)性痛經(jīng)通常一般它都是從月經(jīng)一開始就有的，這種在后邊然后突然一下出現(xiàn)的痛經(jīng)，通常大多數(shù)的是繼發(fā)性的痛經(jīng)。出現(xiàn)的突然的痛經(jīng)可能的原因，第一個是子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥，這個是最常見的導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，而且它的特點(diǎn)就是痛經(jīng)的程度會進(jìn)行性的加重，所以說當(dāng)病情加重以后，有可能會感覺痛經(jīng)突然一下明顯了。還有像子宮肌瘤也有可能會導(dǎo)致繼發(fā)性的痛經(jīng)，比如說有最常見的是黏膜下肌瘤，導(dǎo)致肌肉的痙攣或者收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。除此之外，還有就是炎癥的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致突然的痛經(jīng)加重。炎癥主要就是指盆腔炎，不管是子宮內(nèi)膜炎，還是輸卵管炎或者附件炎，或者是盆腔腹膜炎，在炎癥狀態(tài)下，如果剛好趕到月經(jīng)的話，有可能疼痛的狀況會明顯的加重。除了這些之外，如果說出現(xiàn)經(jīng)期的腹痛跟平時不一致明顯的加重，還得考慮有可能不是痛經(jīng)，而是有一些其他的病理因素，像剛好月經(jīng)期趕上闌尾炎或者月經(jīng)期突然趕上卵巢囊腫的蒂扭轉(zhuǎn)，或者是趕上卵巢囊腫的破裂，所以說痛經(jīng)突然一下明顯的加重，最好還是就診，然后看一下有沒有一些病理因素。
月經(jīng)期間易患哪些疾病
月經(jīng)期間會合并出現(xiàn)造成女性短暫性免疫功下降現(xiàn)象，也易出現(xiàn)飲食不調(diào)現(xiàn)象，很易出現(xiàn)風(fēng)寒濕邪疾患，也易發(fā)生感冒等癥狀。在臨床上常見疾病一般是隨月經(jīng)周期發(fā)生的，例如痛經(jīng)、頭痛、經(jīng)行乳、乳房脹痛、風(fēng)疹及濕疹等，在情緒之上也會發(fā)生一些問題。?
痛經(jīng)好還是不痛經(jīng)好
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，無論女性是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)都不好。就是因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)以后，會導(dǎo)致女性下腹部的持續(xù)疼痛，而且因?yàn)樘弁吹挠绊?，會?dǎo)致女性特別痛苦，同時還可能會影響女性的正常生活和工作。對于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還需要考慮使用止痛藥來進(jìn)行止痛治療，有些痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐，甚至是出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象，所以痛經(jīng)當(dāng)然不好。由于女性的具體痛經(jīng)類型不同，所以其痛經(jīng)的誘發(fā)因素就會有一定差異。同時對于急性盆腔炎的女性，在月經(jīng)期發(fā)病也會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。如果女性是因?yàn)榕枨谎装Y而導(dǎo)致的痛經(jīng)，如果不及時的進(jìn)行處理治療，就可能轉(zhuǎn)變成慢性盆腔炎癥，而導(dǎo)致反復(fù)的下腹部疼痛，同時還可能會影響女性的生育功能，導(dǎo)致出現(xiàn)宮外孕，甚至是不孕癥。
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女性痛經(jīng)怎么緩解
女性痛經(jīng)，如果是子宮肌腺癥和器質(zhì)性毛病導(dǎo)致的，可以采取手術(shù)治療或?qū)m腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)來緩解；如果是原發(fā)性痛經(jīng)，比如子宮后位，可以多喝熱水，或服用益母草沖劑，促進(jìn)子宮收縮，保持經(jīng)血流出通暢，能夠緩解痛經(jīng)。子宮肌腺癥和器質(zhì)性毛病導(dǎo)致的痛經(jīng)，手術(shù)適合年齡大于45歲，痛經(jīng)越來越重的患者，也可以考慮切除子宮，治標(biāo)又治本。如果想保留子宮，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，這個環(huán)的縱臂上有緩慢釋放的孕激素，能讓子宮內(nèi)膜長期處于萎縮狀態(tài)。
痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)在臨床上可分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)是因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時候，機(jī)體對前列腺素的分泌的增加比較敏感，而引起的下腹部疼痛；繼發(fā)性痛經(jīng)常常是由于某種疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或者宮腔黏連、宮頸管狹窄、子宮發(fā)育異常，均可發(fā)生經(jīng)期下腹痛，所以要根據(jù)不同的病因給予不同的治療。原發(fā)性痛經(jīng)可以服用，建議在經(jīng)期用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，盆腔炎引起的痛經(jīng)，要用廣譜抗菌藥物聯(lián)合治療厭氧菌的藥物，要是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，可給予手術(shù)治療或者宮腔內(nèi)放置曼月樂治療。宮腔黏連，宮頸管阻塞引起的痛經(jīng)，需要行宮頸擴(kuò)張術(shù)，子宮畸形引起的痛經(jīng)，要行處女膜造口或縱膈切除，以解除經(jīng)期疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
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痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
痛經(jīng)吃藥有副作用。對于嚴(yán)重的痛經(jīng)，建議藥物治療，但是藥物可能有相應(yīng)的副作用?？傮w來說，止疼藥的副作用相對是比較小，推薦使用非甾體類的消炎藥，主要作用于前列腺素的通路，對疼痛進(jìn)行緩解。但是也有一定的副作用，最常見的主要包括對胃的刺激，長期使用這類藥物之后，有可能會增加胃潰瘍出現(xiàn)的概率。其他像藥物過敏或者對肝腎功能的影響，發(fā)生的概率相對來比較低。在痛經(jīng)藥物治療中，還包括復(fù)合維生素的治療，因?yàn)閷儆诰S生素類，安全性很高。此外，還有口服避孕藥的治療，目前認(rèn)為安全性也是相對比較高的，但是有血栓病史或血栓家族史的病人，盡量不要使用。
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痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
痛經(jīng)可以服用止痛藥，但是不要長期服用。痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期出現(xiàn)的疼痛、腹痛的癥狀，嚴(yán)重的時候可能不能正常的生活和工作，甚至影響正常的睡眠，此時可以使用止痛藥，尤其是影響正常生活、工作的女性，痛經(jīng)的時候吃一些止痛藥完全沒有問題。但是長期服用止痛藥存在副反應(yīng)，包括消化道潰瘍、胃潰瘍的發(fā)生，所以止痛藥要適可而止。對于痛經(jīng)主要還是排查原因。原發(fā)性痛經(jīng)，可以給予一些中醫(yī)性的調(diào)理，從體質(zhì)上針對性治療；繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，可以給予相應(yīng)的治療，包括避孕藥、手術(shù)、孕激素的藥物環(huán)進(jìn)行止痛治療。
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什么是卵巢性閉經(jīng)
如果月經(jīng)每個月正常來，之后無原因的出現(xiàn)三個月以上不來月經(jīng)的現(xiàn)象，屬于卵巢性閉經(jīng)。首先女性要搞清楚什么是閉經(jīng)，有的女性進(jìn)入青春期以后從來沒來過月經(jīng)，可能是先天性無子宮，這種沒有子宮的閉經(jīng)叫子宮性閉經(jīng)。臨床上分為子宮性的閉經(jīng)、卵巢性的閉經(jīng)、垂體性的閉經(jīng)。卵巢性閉經(jīng)就是指卵巢沒有功能，每個月無排卵，這時候即使有子宮，但是沒有每個月的子宮內(nèi)膜剝脫，就沒有月經(jīng)的來潮。這種情況多見于卵巢早衰的病人、絕經(jīng)后的女性。
痛經(jīng)吃止痛藥好不好
痛經(jīng)比較輕不主張吃藥，比較重，要吃藥。但長期吃藥不好，可能會引起肝功的異常。止痛藥一般要經(jīng)過胃腸的吸收肝臟的代謝。如果每個月就吃一粒，可能問題不大。應(yīng)看吃和不吃對疼痛的作用。如果疼痛無法耐受，必須得吃。如果疼痛不厲害，盡量不吃，因?yàn)檫@些藥都從胃腸吸收，可以引起胃疼，甚至是可以引起腹瀉。另外因?yàn)橄淄矗蛳淄此?，對胃腸刺激比較大，如果胃口不好，可能也不能吃。有過生育史的，不需再生育，無生育要求了?？梢詫m內(nèi)放置節(jié)育器，副作用更小一些，不過也有適應(yīng)癥和禁忌癥。需去看醫(yī)生的，看醫(yī)生進(jìn)一步咨詢。然后做一個適合的解決痛經(jīng)的方法。如果已經(jīng)有器質(zhì)性病變了，應(yīng)需手術(shù)治療，吃藥不能解決問題的，也不必要一直吃藥。
痛經(jīng)嚴(yán)重該怎么辦
在女性痛經(jīng)嚴(yán)重的情況下，最好是酌情服用阿司匹林片等止痛藥進(jìn)行治療，也可以選擇服用避孕藥。另外，患者可以服用丹莪婦煎膏、痛經(jīng)寶顆粒等中成藥，或者對癥用水煎服二香飲一類中藥方劑，還可以對三陰交穴等穴位按摩。
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痛經(jīng)的原因是什么
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)，多由遺傳引起，繼發(fā)性痛經(jīng)多是盆腔疾病引起。原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性的病變，一般與遺傳有關(guān)，例如母親患有痛經(jīng)，則女兒患痛經(jīng)的概率會很大。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)初潮的1到3年內(nèi)比較嚴(yán)重，懷孕或生完孩子后，癥狀可能會減輕。繼發(fā)性痛經(jīng)，一般繼發(fā)于盆腔疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，這些疾病均可引發(fā)痛經(jīng)。其他因素也可導(dǎo)致痛經(jīng)，如人的情緒、受涼、體質(zhì)、對疼痛敏感等。
緩解痛經(jīng)的方法
女性經(jīng)常痛經(jīng)，與非常多的原因都有關(guān)系。平時有不良生活習(xí)慣，飲食上面控制的不好，都是誘發(fā)痛經(jīng)的原因之一。而要想緩解的話，患者可以通過艾灸的方法，自己一個人不要做，選擇專業(yè)的人士來完成，否則會對肌膚造成影響。或是使用熱水袋以及暖寶寶對腹部進(jìn)行緩解，是比較理想的辦法。
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