胃脹通常不是遺傳病，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃脹。這類情況可通過調(diào)整飲食習(xí)慣緩解，如細(xì)嚼慢咽、減少豆類及碳酸飲料攝入。若癥狀持續(xù)，建議記錄飲食日記幫助識(shí)別誘因。

2、胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異常或菌群失衡常引發(fā)腹脹，多與精神壓力、作息不規(guī)律相關(guān)?？蓢L試腹部熱敷或遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，配合規(guī)律作息改善癥狀。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期刺激性飲食易導(dǎo)致胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為餐后飽脹、隱痛。需胃鏡檢查確診，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等，同時(shí)需根除幽門螺桿菌治療。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜層形成潰瘍時(shí)，常伴規(guī)律性上腹痛和脹氣。確診需依賴胃鏡，治療需聯(lián)合艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，并避免吸煙飲酒等刺激因素。

5、腸易激綜合征

功能性腸道疾病以腹脹、排便習(xí)慣改變?yōu)樘卣?，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)蠕動(dòng)，配合低FODMAP飲食管理癥狀。

日常需保持規(guī)律飲食，避免生冷辛辣食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。若胃脹反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)等檢查。注意心理調(diào)節(jié)，長期焦慮可能加重功能性胃腸癥狀。