心衰患者需注意控制液體攝入、規(guī)律服藥、監(jiān)測(cè)體重、限制鈉鹽攝入、避免過(guò)度勞累。心力衰竭是心臟泵血功能受損的慢性疾病，需長(zhǎng)期綜合管理。

1、控制液體攝入

每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，包括湯粥等流質(zhì)食物。過(guò)量液體會(huì)增加心臟負(fù)荷，可能誘發(fā)呼吸困難或下肢水腫?？墒褂脦Э潭鹊乃涗洠苊饧写罅匡嬎?。

2、規(guī)律服藥

需遵醫(yī)囑服用利尿劑如呋塞米片、血管擴(kuò)張劑如單硝酸異山梨酯緩釋片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等。不可自行增減藥量，漏服時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生補(bǔ)服方案。定期復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)。

3、監(jiān)測(cè)體重

每日晨起排尿后空腹稱重，3天內(nèi)體重增加超過(guò)2公斤可能提示液體潴留。記錄體重變化曲線，發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整利尿劑用量。避免穿不同厚度的衣物影響監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確性。

4、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。烹飪時(shí)用限鹽勺定量，可用蔥姜蒜等天然香料替代部分鹽分。閱讀食品標(biāo)簽選擇鈉含量低于120毫克/100克的產(chǎn)品。

5、避免過(guò)度勞累

采用間歇性活動(dòng)方式，每活動(dòng)20分鐘休息10分鐘。出現(xiàn)氣促、心悸時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免提重物、爬陡坡等負(fù)重活動(dòng)。夜間睡眠墊高床頭減輕夜間陣發(fā)性呼吸困難。

心衰患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，每日攝入300-500克新鮮蔬菜。注意保暖預(yù)防呼吸道感染，接種流感疫苗和肺炎疫苗。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮。家屬需學(xué)習(xí)急救知識(shí)，熟悉患者用藥清單，定期陪同復(fù)查。出現(xiàn)夜間不能平臥、咳粉紅色泡沫痰等急性左心衰表現(xiàn)時(shí)須立即急診救治。