孕婦糖尿病可以適量吃低升糖指數(shù)的水果，主要有草莓、櫻桃、蘋果、梨、柚子等。建議在兩餐之間少量食用，并監(jiān)測血糖變化。

一、食物

1、草莓

草莓升糖指數(shù)較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每100克含碳水化合物約7克，適合作為加餐食用。需注意清洗干凈避免農(nóng)藥殘留。

2、櫻桃

櫻桃含有花青素和鉀元素，升糖指數(shù)為22屬于低糖水果。每次建議食用10-15顆，避免與高糖食物同食。妊娠期糖尿病患者可幫助改善微循環(huán)。

3、蘋果

蘋果皮含槲皮素可輔助調(diào)節(jié)血糖，建議選擇脆蘋果連皮食用。每日半個中等大小蘋果為宜，避免榨汁飲用。膳食纖維有助于增加飽腹感。

4、梨

梨的水分含量超過80%，升糖負(fù)荷較低。推薦選擇庫爾勒香梨等品種，每次食用四分之一至半個。含山梨醇可能引起胃腸敏感者不適。

5、柚子

柚子富含柚皮苷和維生素C，升糖指數(shù)25。建議分瓣食用避免榨汁，每日2-3瓣即可。注意與降壓藥、他汀類藥物存在相互作用風(fēng)險。

二、藥物

1、門冬胰島素注射液

用于控制餐后高血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。妊娠期使用需密切監(jiān)測血糖和胎兒發(fā)育情況。可能出現(xiàn)注射部位硬結(jié)等不良反應(yīng)。

2、甘精胰島素注射液

長效胰島素類似物，可提供基礎(chǔ)胰島素需求。需配合血糖監(jiān)測使用，避免夜間低血糖發(fā)生。妊娠期使用安全性數(shù)據(jù)較充分。

3、阿卡波糖片

α-糖苷酶抑制劑類藥物，能延緩碳水化合物吸收?？赡艹霈F(xiàn)腹脹腹瀉等胃腸反應(yīng)。妊娠中晚期使用需評估風(fēng)險收益比。

4、二甲雙胍緩釋片

改善胰島素敏感性，多用于多囊卵巢綜合征患者。妊娠期使用存在爭議，需內(nèi)分泌科醫(yī)生嚴(yán)格評估?？赡芤鹁S生素B12缺乏。

5、格列本脲片

磺脲類降糖藥，妊娠期使用可能增加新生兒低血糖風(fēng)險。僅在其他治療無效時謹(jǐn)慎使用，需加強(qiáng)胎兒監(jiān)測。哺乳期禁用。

孕婦糖尿病患者除注意水果選擇外，建議每日分5-6餐進(jìn)食，主食優(yōu)先選擇糙米、燕麥等全谷物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次每次20-30分鐘。定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，血糖記錄本需包含飲食和運(yùn)動情況。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時立即進(jìn)食15克碳水化合物。所有降糖方案調(diào)整均需在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行增減藥物。