腳上起小水泡且瘙癢可能是汗皰疹或足癬的表現(xiàn)，通常與過敏反應(yīng)、真菌感染、局部刺激等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持干燥、外用抗真菌藥物、避免接觸過敏原等方式緩解，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)明確診斷。

1、汗皰疹

汗皰疹是一種對稱發(fā)生于手腳的濕疹樣皮炎，表現(xiàn)為針尖至米粒大小的深在性水泡，伴有劇烈瘙癢?？赡芘c精神壓力、接觸過敏原、多汗癥等因素有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，滲液明顯時可用硼酸溶液濕敷。日常需減少肥皂、洗滌劑等刺激，穿透氣鞋襪。

2、足癬

足癬由紅色毛癬菌等真菌感染引起，水泡型足癬表現(xiàn)為趾間或足底成群小水泡，瘙癢脫屑。具有傳染性，需避免共用拖鞋、浴巾。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。保持足部清潔干燥，每日更換棉質(zhì)襪子，鞋子交替使用并暴曬消毒。

3、接觸性皮炎

接觸新鞋襪、染劑或橡膠制品可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑水泡，伴灼熱感。需立即停用致敏物品，用清水沖洗患處。急性期可外用爐甘石洗劑，瘙癢嚴(yán)重時口服氯雷他定片。建議選擇無染料棉襪，新鞋先通風(fēng)晾曬再穿。

4、掌跖膿皰病

一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，表現(xiàn)為足底反復(fù)出現(xiàn)無菌性膿皰或水泡，干燥后形成褐色痂皮?？赡芘c感染灶、金屬過敏有關(guān)。需排查扁桃體炎等病灶，避免吸煙和汞合金牙料。治療可選用阿維A膠囊、窄譜中波紫外線照射，局部涂抹卡泊三醇軟膏。

5、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬或螨蟲接觸可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)風(fēng)團樣水泡，中央可見叮咬痕跡?？捎梅试硭逑春罄浞?，涂抹丁酸氫化可的松乳膏。夜間瘙癢明顯者可口服西替利嗪滴劑。注意滅殺床鋪螨蟲，戶外活動穿長襪噴灑驅(qū)蟲劑。

日常護理需避免搔抓水泡以防感染，穿著吸汗透氣的純棉襪和寬松鞋履。每日用溫水清洗后徹底擦干足部，特別是趾縫部位。忌食辛辣刺激食物，過敏體質(zhì)者減少海鮮攝入。若水泡化膿、發(fā)熱或一周未緩解，應(yīng)及時到皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更需警惕繼發(fā)感染，不可自行挑破水泡。