小丹參具有活血化瘀、通經止痛、清心除煩等功效，主要用于改善瘀血阻滯、胸痹心痛、心煩不眠等癥狀。小丹參的好處主要有改善心血管功能、調節(jié)血脂、抗炎抗氧化、緩解痛經、促進傷口愈合等。

1、改善心血管功能

小丹參中的丹參酮類成分能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，有助于緩解心絞痛、心肌缺血等癥狀。臨床常用于冠心病、心絞痛等疾病的輔助治療，常與三七、川芎等藥物配伍使用。

2、調節(jié)血脂

小丹參可通過抑制膽固醇合成、促進脂質代謝等方式降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白水平，對高脂血癥有一定改善作用。長期適量服用有助于預防動脈粥樣硬化。

3、抗炎抗氧化

小丹參含有的丹酚酸等活性成分具有清除自由基、抑制炎癥介質釋放的作用，能減輕組織氧化損傷和炎癥反應。適用于慢性肝炎、關節(jié)炎等炎癥性疾病的輔助治療。

4、緩解痛經

小丹參能改善子宮微循環(huán)，抑制前列腺素過度分泌，從而減輕原發(fā)性痛經患者的腹痛、腰酸等癥狀。常與當歸、香附等藥物組成復方制劑，如丹歸膠囊。

5、促進傷口愈合

小丹參提取物可加速毛細血管再生，增加局部血供，促進創(chuàng)傷組織修復。外用時多制成丹參酮軟膏或噴霧劑，用于皮膚潰瘍、燒傷等創(chuàng)面處理。

使用小丹參時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行長期大量服用。孕婦、出血性疾病患者慎用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。日?？膳浜线m度運動如八段錦、太極拳等增強氣血運行，飲食上可搭配山楂、紅棗等活血補血食材，但不宜與抗凝藥物同服。