新生兒側睡一般建議持續(xù)到3-4個月齡，具體需根據(jù)發(fā)育情況調整。側睡有助于減少嗆奶風險，但需在家長監(jiān)護下進行。

新生兒期至3個月齡是側睡的主要適用階段。此時嬰兒胃部呈水平位，賁門括約肌發(fā)育不完善，側睡能降低胃內容物反流導致的誤吸概率。家長需每2-3小時幫助調整側臥方向，避免頭部變形。使用45度側臥體位比完全側臥更安全，可在后背墊軟枕輔助固定。

4個月后建議逐步過渡到仰臥。此時嬰兒頸部肌肉逐漸有力，能自主轉動頭部防止窒息。若持續(xù)側睡超過6個月，可能影響顱骨對稱發(fā)育。早產兒或存在先天性髖關節(jié)發(fā)育不良的嬰兒，需遵醫(yī)囑延長側睡時間至6-8個月，并使用專用體位支撐墊。

日常護理中應注意保持床鋪平整，避免使用過軟床墊或毛絨玩具。每次哺乳后豎抱拍嗝20分鐘再放置睡眠，定期檢查嬰兒頭型與脊柱發(fā)育。如發(fā)現(xiàn)偏頭、斜頸等情況應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行體位調整或康復訓練。睡眠環(huán)境溫度建議維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%為宜。