孕期血糖正常范圍為空腹血糖3.3-5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖≤10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≤8.5mmol/L。

妊娠期血糖監(jiān)測(cè)是孕期健康管理的重要環(huán)節(jié)?？崭寡侵钢辽?小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖值，正常下限為3.3mmol/L，超過(guò)5.1mmol/L需警惕妊娠期糖尿病。餐后1小時(shí)血糖反映胰島素快速分泌能力，臨床警戒值為10.0mmol/L。餐后2小時(shí)血糖體現(xiàn)胰島素持續(xù)分泌功能，超過(guò)8.5mmol/L可能提示糖代謝異常。測(cè)量時(shí)需使用靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)法，指尖血檢測(cè)結(jié)果可能存在誤差。血糖波動(dòng)受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、激素變化等多因素影響，建議在固定時(shí)間段重復(fù)測(cè)量。

孕期維持血糖穩(wěn)定需均衡攝入全谷物、綠葉蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免精制糖和高升糖指數(shù)食物，每日分5-6餐進(jìn)食可減少血糖波動(dòng)。適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，必要時(shí)使用胰島素控制血糖，同時(shí)注意預(yù)防低血糖發(fā)生，保證胎兒正常發(fā)育。