孕婦干咳可通過(guò)調(diào)整飲食、保持濕度、飲用溫飲、蜂蜜水緩解、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。干咳可能與空氣干燥、過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、妊娠期激素變化等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激或過(guò)甜食物，選擇清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜。梨、銀耳等潤(rùn)肺食材可燉煮食用，減少咽喉刺激。每日少量多次飲水，保持咽喉濕潤(rùn)。

2、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少塵螨等過(guò)敏原積聚。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高枕頭，減輕胃酸反流引發(fā)的咳嗽。

3、飲用溫飲

溫?zé)岬牧_漢果茶、陳皮水有助于緩解咽喉干癢。生姜切片煮水可驅(qū)散風(fēng)寒，但妊娠早期慎用。避免含咖啡因飲品，以防加重脫水。

4、蜂蜜水緩解

睡前飲用10毫升純蜂蜜兌溫水，能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激。注意選擇巴氏殺菌蜂蜜，避免生蜜可能含有的肉毒桿菌風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制用量。

5、遵醫(yī)囑用藥

持續(xù)干咳伴發(fā)熱需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具右美沙芬口服溶液、橘紅痰咳顆粒等B類妊娠藥物。禁止自行服用含可待因或麻黃堿成分的止咳藥。病毒感染引起的咳嗽通常1-2周自愈。

孕婦出現(xiàn)干咳時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，避免接觸二手煙或冷空氣刺激。每天用淡鹽水漱口3-4次可清潔咽喉，練習(xí)腹式呼吸減輕咳嗽震動(dòng)。若咳嗽伴隨胸悶、咯血或持續(xù)超過(guò)兩周，須立即產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診。妊娠中晚期劇烈咳嗽可能誘發(fā)宮縮，需特別關(guān)注胎動(dòng)情況。日常可食用百合蓮子羹等滋陰潤(rùn)肺的食療方，保持充足睡眠增強(qiáng)免疫力。