遺傳近視是真的存在，近視的發(fā)生與遺傳因素有一定關(guān)聯(lián)，但環(huán)境因素同樣重要。

近視的遺傳傾向已被多項研究證實。父母雙方均近視時，子女發(fā)生近視的概率明顯增高。這種遺傳性主要體現(xiàn)在眼球軸長、角膜曲率等解剖結(jié)構(gòu)的先天特征上。攜帶特定基因變異可能影響鞏膜膠原合成或視網(wǎng)膜信號傳導(dǎo)，導(dǎo)致眼軸過度增長。

環(huán)境因素對近視發(fā)展同樣關(guān)鍵。長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、光照不足等后天行為會加速近視進(jìn)展。兒童青少年時期眼球處于發(fā)育階段，持續(xù)視疲勞可能誘發(fā)或加重近視。電子屏幕使用時間過長、閱讀姿勢不當(dāng)?shù)痊F(xiàn)代生活方式進(jìn)一步增加了近視風(fēng)險。

對于有近視家族史的人群，建議從幼兒期開始建立視力檔案，每3-6個月進(jìn)行專業(yè)驗光檢查。增加每日戶外活動時間至2小時以上，保證自然光照暴露。控制電子設(shè)備使用時長，遵循20-20-20護(hù)眼法則。保持閱讀距離30厘米以上，避免躺臥閱讀。均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等。出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免盲目配鏡或使用未經(jīng)認(rèn)證的視力矯正產(chǎn)品。