排卵期腹痛可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或卵巢囊腫等因素引起，可通過熱敷、藥物止痛、抗感染治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、卵泡破裂刺激

排卵時成熟卵泡破裂釋放卵子，卵泡液和少量血液刺激腹膜引發(fā)鈍痛，多表現(xiàn)為單側(cè)下腹短暫隱痛，通常持續(xù)6-12小時自行消退。建議臥床休息并用熱水袋熱敷腹部，避免劇烈運(yùn)動。

2、盆腔充血

排卵期雌激素水平升高導(dǎo)致盆腔血管擴(kuò)張充血，可能引起下腹墜脹感，伴隨透明拉絲白帶增多。保持會陰清潔，適量飲用姜茶有助于改善血液循環(huán)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在卵巢表面生長，排卵時局部出血刺激腹膜，疼痛具有周期性和漸進(jìn)性加重特點(diǎn)，可能放射至腰骶部?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病灶。

4、盆腔炎

病原體上行感染引發(fā)輸卵管卵巢炎癥，排卵期局部充血加重疼痛，常伴有發(fā)熱、膿性分泌物。需進(jìn)行陰道分泌物檢測，確診后可選用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道泡騰片聯(lián)合頭孢克肟分散片抗感染。

5、卵巢囊腫

黃體囊腫或?yàn)V泡囊腫在排卵期發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂，突發(fā)劇烈腹痛伴惡心嘔吐，超聲檢查可見附件區(qū)包塊。直徑超過5厘米的囊腫需行腹腔鏡囊腫剔除術(shù)，術(shù)后服用桂枝茯苓膠囊預(yù)防復(fù)發(fā)。

排卵期應(yīng)注意避免生冷飲食和過度勞累，每日溫水清洗外陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨陰道異常出血、發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行婦科超聲和激素六項(xiàng)檢查。有生育需求者可通過基礎(chǔ)體溫測量結(jié)合排卵試紙監(jiān)測排卵周期，非計劃妊娠人群需注意排卵期避孕。