心臟病患者需注意控制危險因素、規(guī)律用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測癥狀及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括飲食管理、運動指導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、藥物依從性和緊急情況處理。

1、飲食管理

限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。增加膳食纖維攝入，選擇燕麥、西藍(lán)花等食物。控制飽和脂肪酸，用橄欖油替代動物油。避免高糖飲食，減少含糖飲料攝入。每日飲水1500-1700毫升，分次少量飲用。

2、運動指導(dǎo)

選擇中等強度有氧運動如快走、游泳，每周150分鐘。運動前后監(jiān)測心率，保持靶心率在220-年齡×60%-80%。避免清晨低溫時段運動，冬季選擇室內(nèi)活動。合并心衰者需采用間歇訓(xùn)練法。運動中出現(xiàn)胸痛立即停止。

3、情緒調(diào)節(jié)

通過正念冥想緩解焦慮，每日練習(xí)20分鐘。避免情緒劇烈波動，重大決策前咨詢醫(yī)生。參與社交活動但避免過度勞累。認(rèn)知行為療法可改善A型性格特征。抑郁癥狀需及時心理干預(yù)。

4、藥物依從性

遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。了解藥物不良反應(yīng)，如ACEI類可能引起干咳。使用華法林鈉片時定期監(jiān)測INR。設(shè)置服藥提醒避免漏服。旅行時攜帶足夠藥量及處方。

5、緊急處理

識別心絞痛癥狀：胸骨后壓榨性疼痛超過15分鐘需呼叫急救。隨身攜帶硝酸甘油片，舌下含服無效時立即就醫(yī)。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)，家庭成員同步培訓(xùn)。制作醫(yī)療警示卡注明病史。定期更新急救聯(lián)系人信息。

心臟病患者需建立健康檔案記錄血壓、血糖等指標(biāo)，睡眠保持7-8小時且避免平臥位呼吸困難，戒煙后2年內(nèi)每周監(jiān)測戒斷癥狀，外出攜帶病歷，氣候變化時注意保暖防寒，每年接種流感疫苗和肺炎疫苗，定期進(jìn)行心臟康復(fù)評估，與主治醫(yī)生保持固定隨訪聯(lián)系，參加患者教育課程更新知識，家屬需學(xué)習(xí)基本急救技能。