石長春是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等疾病。石長春的好處主要有緩解炎癥、促進血液循環(huán)、改善局部疼痛等。

1、緩解炎癥

石長春含有多種活性成分，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的炎癥反應，石長春煎水服用或含漱可幫助緩解不適。其抗炎作用也適用于皮膚濕疹、瘡瘍等表淺炎癥。

2、促進血液循環(huán)

石長春的活血化瘀功效可改善微循環(huán)障礙，加速組織修復。對于跌打損傷導致的淤血腫痛，外敷石長春搗碎的鮮品或研磨的干粉能促進淤血消散。風濕性關節(jié)炎患者長期適量服用，有助于緩解關節(jié)僵直和疼痛。

3、改善局部疼痛

石長春所含生物堿類物質具有鎮(zhèn)痛作用，能阻斷痛覺神經傳導。對于牙痛、肌肉酸痛等輕度疼痛，可將石長春與白酒浸泡后外擦患處。胃腸痙攣性疼痛者可用石長春配伍其他理氣藥材煎服。

4、抗菌抑菌

實驗研究表明石長春提取物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用其治療細菌性痢疾，取石長春15克配馬齒莧煎服，能緩解腹瀉腹痛癥狀。皮膚化膿性感染時也可搗敷患處輔助治療。

5、調節(jié)免疫

石長春多糖成分能增強巨噬細胞吞噬功能，提高機體非特異性免疫力。體質虛弱易感冒人群，可在醫(yī)生指導下配伍黃芪、白術等補氣藥材使用。腫瘤患者放化療后適量服用，有助于改善免疫功能低下狀態(tài)。

使用石長春時需注意體質虛寒者慎用，孕婦禁用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)具體癥狀配伍其他藥材，避免長期單獨大量服用。鮮品外敷可能引起皮膚過敏，使用前應做小范圍測試。儲存時應置陰涼干燥處，防止霉變。日常可搭配適度運動、清淡飲食以增強調理效果。