月經(jīng)剛結(jié)束第一天通?？梢酝?，但需注意個(gè)人衛(wèi)生及避孕措施。月經(jīng)完全結(jié)束后子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)，此時(shí)同房感染風(fēng)險(xiǎn)較低。若存在陰道異常出血、炎癥等情況，則不建議立即同房。

月經(jīng)結(jié)束后第一天，陰道內(nèi)殘留經(jīng)血已基本排凈，宮頸黏液恢復(fù)常態(tài)，此時(shí)同房不會(huì)增加感染概率。但需確保雙方清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌侵入引發(fā)陰道炎或尿路感染。使用避孕套可進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)防止意外妊娠。部分女性月經(jīng)周期較短，排卵可能提前，即使月經(jīng)剛結(jié)束也存在受孕可能，需做好避孕準(zhǔn)備。

若月經(jīng)結(jié)束后仍有間斷出血、分泌物異味或外陰瘙癢等癥狀，可能提示陰道炎、宮頸病變等疾病，此時(shí)同房可能加重炎癥或?qū)е陆徊娓腥尽Ｗ訉m內(nèi)膜異位癥患者月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)同房可能誘發(fā)盆腔疼痛，需謹(jǐn)慎。存在上述情況時(shí)應(yīng)暫緩?fù)?，及時(shí)就醫(yī)檢查。

建議同房前后用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，保持會(huì)陰干燥。日常可適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果或西藍(lán)花，增強(qiáng)黏膜抵抗力。若同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛或發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)排查婦科感染或器質(zhì)性疾病。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少月經(jīng)紊亂風(fēng)險(xiǎn)。