妊娠紋通常不會完全自行消退，但可能隨著時間推移逐漸淡化。妊娠紋主要是由于皮膚真皮層彈性纖維斷裂所致，其改善程度與個體體質(zhì)、護理措施等因素相關(guān)。

妊娠紋形成后，早期表現(xiàn)為紫紅色或暗紅色條紋，此時膠原纖維尚未完全斷裂，通過加強保濕護理、使用含積雪草苷或維生素E的護膚品，可能促進局部修復。產(chǎn)后6-12個月部分人群的妊娠紋顏色會逐漸變淺，轉(zhuǎn)為銀白色或膚色，但皮膚表面的凹凸紋理通常持續(xù)存在。

少數(shù)人群因遺傳性皮膚彈性較好或體重控制理想，妊娠紋可能較輕微且淡化明顯。但真皮層結(jié)構(gòu)性損傷難以完全逆轉(zhuǎn)，尤其伴隨孕期體重增長過快、多胎妊娠等情況時，遺留的紋路往往更顯著。醫(yī)美手段如點陣激光、微針射頻等可進一步改善紋理，但無法徹底消除。

建議孕期及產(chǎn)后堅持涂抹保濕霜維持皮膚彈性，避免短期內(nèi)體重劇烈波動。哺乳期結(jié)束后可咨詢皮膚科醫(yī)生選擇光電治療，日常可配合溫和按摩促進血液循環(huán)。注意防曬防止色素沉著，均衡攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物有助于皮膚修復。若妊娠紋伴隨瘙癢或紅腫，需及時就醫(yī)排除其他皮膚病變。