軀體焦慮通?？梢灾斡ㄟ^規(guī)范治療和長期管理能夠有效控制癥狀。軀體焦慮可能與遺傳因素、長期壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病或藥物副作用有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、出汗、肌肉緊張等癥狀。

軀體焦慮的治療效果與個體差異、病情嚴(yán)重程度及治療依從性密切相關(guān)。輕度患者通過心理治療如認(rèn)知行為療法配合規(guī)律運動、呼吸訓(xùn)練等生活方式調(diào)整，癥狀可明顯緩解。中度患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗焦慮藥物如帕羅西汀片、鹽酸舍曲林膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，同時結(jié)合正念減壓訓(xùn)練改善軀體不適感。重度或慢性患者可能需要長期藥物維持治療，配合重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理干預(yù)。

部分患者因共病其他精神障礙或器質(zhì)性疾病，治療周期會延長。存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或人格障礙基礎(chǔ)的患者，癥狀易反復(fù)，需加強心理社會支持。少數(shù)對藥物反應(yīng)差的患者需調(diào)整治療方案，嘗試二線藥物如文拉法辛緩釋片，或轉(zhuǎn)介至精神科專科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)評估。

建議保持每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，避免攝入咖啡因和酒精。建立固定的睡眠節(jié)律，練習(xí)腹式呼吸放松訓(xùn)練。記錄焦慮發(fā)作的誘因和應(yīng)對方式，定期復(fù)診評估治療效果。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)非批判性傾聽技巧，避免過度關(guān)注軀體癥狀。若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或癥狀加重，須及時聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整方案。