區(qū)分肝痛與右側(cè)肋骨痛需結(jié)合疼痛位置、性質(zhì)及伴隨癥狀綜合判斷。肝痛多位于右上腹深部，呈鈍痛或脹痛；右側(cè)肋骨痛則多表淺，隨呼吸或按壓加重。

肝痛通常由肝臟疾病引起，如肝炎、脂肪肝或膽囊炎，疼痛位置固定于右側(cè)肋弓下緣，可能伴隨皮膚黃染、食欲減退。右側(cè)肋骨痛多源于肋軟骨炎、肋骨骨折或肌肉拉傷，疼痛點(diǎn)明確且可被觸摸定位，咳嗽或轉(zhuǎn)身時(shí)加劇。肝區(qū)疼痛可能放射至右肩背部，而肋骨痛極少出現(xiàn)放射痛。肝痛患者常有肝功能異常表現(xiàn)如尿色加深，肋骨痛則無此類全身癥狀。部分肝痛在進(jìn)食油膩食物后加重，肋骨痛多與體位變動相關(guān)。

建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。肝痛患者需限制高脂飲食并戒酒，肋骨痛者應(yīng)保持適度休息，避免劇烈運(yùn)動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須及時(shí)進(jìn)行腹部超聲或CT檢查明確診斷。日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解肋間肌緊張，肝區(qū)不適者可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐等促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。