骨質疏松者一般可以適量飲用咖啡，但需控制每日攝入量。過量飲用可能影響鈣吸收，建議每日不超過2杯。

骨質疏松患者飲用咖啡時需注意咖啡因對鈣代謝的潛在影響?？Х纫蚩赡芡ㄟ^增加尿鈣排泄和干擾腸道鈣吸收兩種途徑影響骨密度。每100毫克咖啡因約導致2-3毫克鈣流失，但添加牛奶可部分抵消這種影響。研究顯示每日攝入300毫克以下咖啡因對骨密度影響較小，相當于2-3杯普通咖啡。建議選擇低咖啡因品種，飲用時搭配高鈣食物如奶酪或強化鈣豆?jié){。

部分骨質疏松患者需嚴格控制咖啡攝入。合并胃潰瘍者咖啡可能刺激胃酸分泌，加重消化道癥狀。絕經后女性因雌激素水平下降本身鈣吸收率降低，更需限制每日1杯以內。服用雙膦酸鹽類藥物者，咖啡可能降低藥物吸收率，建議服藥后2小時內避免飲用。嚴重骨質疏松伴多發(fā)骨折者，建議暫時停止飲用直至骨密度改善。

骨質疏松患者日常應保證每日1000-1200毫克鈣攝入，多曬太陽促進維生素D合成，每周進行3-5次負重運動。定期監(jiān)測骨密度變化，必要時在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質疏松藥物。飲用咖啡時可添加無糖奶粉，避免同時食用高草酸食物如菠菜，兩餐之間飲用能減少對鐵吸收的影響。