過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥，定期清理潮濕區(qū)域。冷空氣過敏者需注意保暖，外出時(shí)佩戴口罩。

2、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。可使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器進(jìn)行沖洗，每日1-2次。沖洗時(shí)注意水溫適宜，動(dòng)作輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致不適。鼻腔沖洗適用于輕度過敏性鼻炎患者，可作為輔助治療手段。長(zhǎng)期堅(jiān)持鼻腔沖洗有助于改善鼻部癥狀，減少藥物使用。

3、藥物治療

過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，可有效緩解鼻塞、流涕等癥狀?？菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片可快速緩解打噴嚏、鼻癢。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行增減劑量。

4、免疫治療

免疫治療適用于中重度過敏性鼻炎患者，通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。皮下免疫治療需在醫(yī)院進(jìn)行，舌下免疫治療可在家完成。免疫治療療程通常為3-5年，可顯著改善癥狀并減少藥物需求。治療期間可能出現(xiàn)局部或全身不良反應(yīng)，需密切監(jiān)測(cè)。免疫治療對(duì)單一過敏原引起的過敏性鼻炎效果較好。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于藥物治療無效或伴有明顯解剖異常的過敏性鼻炎患者。下鼻甲成形術(shù)可縮小肥大的下鼻甲，改善鼻腔通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可糾正鼻中隔偏曲，減少鼻腔刺激。翼管神經(jīng)切斷術(shù)可減少鼻腔分泌物，但可能引起眼干等并發(fā)癥。手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，術(shù)后仍需配合藥物治療和避免過敏原。手術(shù)不能根治過敏性鼻炎，但可改善部分頑固性癥狀。

過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品和窗簾，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原。飲食上避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，不要自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)┑人幬铩?/p>