魚腥草根煮水喝具有清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎等功效。魚腥草根煮水飲用主要有緩解風(fēng)熱感冒、改善泌尿系統(tǒng)感染、輔助治療皮膚炎癥、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。

1、緩解風(fēng)熱感冒

魚腥草根含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能抑制呼吸道病毒復(fù)制，減輕咽喉腫痛、咳嗽等風(fēng)熱感冒癥狀。煮水飲用時可搭配金銀花或薄荷增強(qiáng)解表效果，但不宜長期連續(xù)服用超過一周。

2、改善泌尿系統(tǒng)感染

魚腥草根中的癸酰乙醛等成分具有顯著利尿作用，能沖刷尿道細(xì)菌，對膀胱炎、尿道炎引起的尿頻尿急有緩解效果。建議每日飲用300-500毫升，配合多飲水效果更佳。

3、輔助治療皮膚炎癥

魚腥草根煮水外用可濕敷濕疹、痤瘡等皮膚問題，其抗菌成分能抑制金黃色葡萄球菌等致病菌。內(nèi)服時通過調(diào)節(jié)免疫減輕過敏性皮炎癥狀，但嚴(yán)重皮膚病患者需配合藥物治療。

4、促進(jìn)傷口愈合

魚腥草中的槲皮素等成分能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，減少創(chuàng)面滲出，煮水清洗小面積擦傷或燙傷可預(yù)防感染。術(shù)后患者飲用有助于減少炎癥反應(yīng)，但開放性傷口應(yīng)嚴(yán)格消毒處理。

5、調(diào)節(jié)免疫功能

魚腥草多糖可激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫，適合免疫力低下人群日常保健飲用。但自身免疫性疾病患者須謹(jǐn)慎使用，避免誘發(fā)免疫過度反應(yīng)。

飲用魚腥草根煮水時建議選擇新鮮無霉變的根部，清洗后切段煮沸10-15分鐘，每日用量控制在干品10-15克或鮮品30-50克。虛寒體質(zhì)者宜加生姜調(diào)和，孕婦、嬰幼兒及腎功能不全者慎用。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師?？纱钆滢曹尤省⒊嘈《沟仍鰪?qiáng)利水功效，避免與寒涼食物同食。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，煮好的藥液當(dāng)日飲用完畢。