怎么測(cè)尿酮
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想檢測(cè)尿酮比較簡(jiǎn)單的方式是利用尿酮試紙，經(jīng)過(guò)檢測(cè)后可以知曉里面是否有代謝產(chǎn)物，如果是強(qiáng)陽(yáng)性可能是酮癥酸中毒，另外可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間減肥而造成明顯營(yíng)養(yǎng)不良，總之在出現(xiàn)此類現(xiàn)象時(shí)，還需積極了解原因。
不少的人會(huì)選擇減肥，希望能夠擁有著苗條的身材，另外也有很多的人已經(jīng)開始進(jìn)入到減肥的過(guò)程中，現(xiàn)在為了知曉自己是否擁有好的減肥效果，一般都會(huì)利用尿酮測(cè)試紙，只是到底該如何來(lái)檢測(cè)呢？那么怎么測(cè)尿酮呢？
1、檢測(cè)尿液的代謝物
主要是使用尿酮試紙，在經(jīng)過(guò)檢測(cè)后就可以知道尿液中是否有代謝產(chǎn)物，一般代謝產(chǎn)物并不會(huì)出現(xiàn)在血液中，更不容易會(huì)留在尿液中，所以在經(jīng)過(guò)檢查后都會(huì)有陰性的表現(xiàn)。如果尿液中出現(xiàn)明顯的異常物質(zhì)，再經(jīng)過(guò)測(cè)試后，紙條的顏色較深還會(huì)變成紫紅色，這就說(shuō)明尿液中含有較高的酮體。
2、強(qiáng)陽(yáng)性
糖尿病患者在經(jīng)過(guò)檢測(cè)時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯的強(qiáng)陽(yáng)性，測(cè)試紙上會(huì)有紫紅的色彩，此時(shí)就應(yīng)該引起重視，因?yàn)樘悄虿』颊咭坏┏霈F(xiàn)酮癥酸中毒，隨時(shí)都可能會(huì)造成中毒性昏迷，此時(shí)關(guān)鍵的措施就是選擇針對(duì)性的治療。
3、尿酮陽(yáng)性
實(shí)際上如果長(zhǎng)時(shí)間減肥導(dǎo)致明顯的營(yíng)養(yǎng)不良，在經(jīng)過(guò)檢測(cè)后會(huì)發(fā)現(xiàn)有尿酮陽(yáng)性，尿酮陽(yáng)性的強(qiáng)度，這和癥狀的不同程度會(huì)有關(guān)系。另外劇烈的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致檢測(cè)后出現(xiàn)尿酮陽(yáng)性，是因?yàn)橹驹谄渲幸欢螘r(shí)間內(nèi)容易會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的代謝。
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備孕期間可以穿塑身衣嗎
備孕期間通常不可以穿塑身衣，容易影響身體健康。穿塑身衣后若是出現(xiàn)身體不適，患者需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。備孕期間穿塑身衣容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響氣血運(yùn)行，月經(jīng)、排卵可能受影響，不利于備孕。穿塑身衣也會(huì)造成內(nèi)臟受擠壓，可能引發(fā)胃腸不適、食欲下降，食欲減退后可能營(yíng)養(yǎng)不良，影響受精卵質(zhì)量。塑身衣透氣性不好，還容易聚積外陰分泌物，進(jìn)而滋生細(xì)菌，也不利于妊娠。備孕期間，夫妻雙方應(yīng)保證作息規(guī)律，多補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素，維持身體健康，可增加受孕概率。備孕期間應(yīng)穿著舒適，可適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體免疫能力。備孕期間應(yīng)避免吸煙、飲酒、熬夜等行為，可能會(huì)降低受精卵質(zhì)量，容易影響受精卵著床。
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孕晚期晚上睡覺腰疼得厲害是為什么
孕晚期通常是指妊娠晚期，妊娠晚期晚上睡覺腰疼得厲害，可能與生理性疼痛、不良睡姿、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平變化、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。若不適較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、生理性疼痛：在妊娠晚期，如果晚上睡覺腰疼是一種生理現(xiàn)象，通常是體內(nèi)胎兒發(fā)育后，子宮逐漸增大，壓迫到盆腔內(nèi)神經(jīng)，從而導(dǎo)致的腰疼，一般是正常的情況。2、不良睡姿：如果孕婦睡姿不良，可能會(huì)使子宮偏移，壓迫到腰椎神經(jīng)，從而引起疼痛，建議保持良好睡姿。3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果飲食結(jié)構(gòu)較為單一，孕婦可能存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況，缺少鈣、鋅等元素，可能會(huì)引起身體疼痛，建議保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。4、激素水平變化：通常妊娠期間孕婦體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生較為明顯的變化，可能會(huì)伴有韌帶、關(guān)節(jié)松弛等情況，從而引起腰背酸痛，建議保持平和心態(tài)，適當(dāng)休息，可以得到改善。5、骨質(zhì)疏松：由于胎兒吸收孕婦的相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，且在妊娠時(shí)壓迫到骨骼，可能引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰腿部關(guān)節(jié)酸痛、酸脹，建議適量補(bǔ)充含鈣物質(zhì)，例如雞蛋、牛奶等。在妊娠期間，需注意多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致其他不適。
寶寶吃維生素AD吃到多大
一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對(duì)比較合適，因?yàn)榫S生素A和維生素D都是小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的兩個(gè)維生素，對(duì)于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的，同時(shí)在嬰兒早期的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)這兩個(gè)維生素的攝入量比較少，容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象，所以一般在出生之后兩周就開始補(bǔ)充維生素AD，一般堅(jiān)持到兩歲左右，相對(duì)來(lái)說(shuō)就能夠滿足孩子的需求，當(dāng)孩子年齡超過(guò)兩歲以上，正常的生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動(dòng)、曬太陽(yáng)等等，基本可以滿足生理性的維生素A和維生素D的需求，多數(shù)的情況下就不需要再單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育，同時(shí)影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān)，所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個(gè)因素，經(jīng)常是因?yàn)榫S生素D缺乏引起佝僂病，應(yīng)該是在嬰幼兒時(shí)期非常常見的一個(gè)代謝性的一個(gè)問題，所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素D，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過(guò)量使用，因?yàn)槌巳狈σ院髸?huì)引起一系列疾病，也有可能因?yàn)檫@種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒，這種潛在的影響應(yīng)該說(shuō)更嚴(yán)重，所以對(duì)于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
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手上月牙少怎么補(bǔ)回來(lái)
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長(zhǎng)期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過(guò)以下幾方面補(bǔ)回來(lái)：第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律性作息，不要過(guò)度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。第二，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配，平時(shí)多食用高蛋白、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證機(jī)體有充足的營(yíng)養(yǎng)。第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。第四，平時(shí)多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補(bǔ)回來(lái)。第五，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強(qiáng)度促進(jìn)體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整加強(qiáng)鍛煉。
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瘦人吃什么能變胖
一般，瘦人進(jìn)食以下食物可變胖：第一，多進(jìn)食碳水化合物和高熱量的食物。此外，多進(jìn)食一些高蛋白的食物，如雞、鴨、魚、肉，包括一些豬的瘦肉，通過(guò)高蛋白的食物，促進(jìn)肌肉和脂肪的合成。另外，還需多注意休息，特別是要規(guī)律的休息，減少熬夜，減少一些其他的不利于身體健康的日常的活動(dòng)。第二，促進(jìn)腸道的吸收。通過(guò)中醫(yī)中藥的方式，來(lái)促進(jìn)脾胃協(xié)調(diào)，來(lái)促進(jìn)機(jī)體腸道的吸收。從西醫(yī)的方面，可以吃一些促進(jìn)消化的食物，可以吃一些益生菌，來(lái)調(diào)整胃腸道的功能狀態(tài)，來(lái)促進(jìn)食物在胃腸道的吸收。
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頭發(fā)變黃是怎么回事
頭發(fā)變黃的常見原因有日常頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)或營(yíng)養(yǎng)不良，還可能是其他慢性疾病導(dǎo)致。首先要注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，定期洗頭，但要避免過(guò)度且頻繁使用強(qiáng)堿性劣質(zhì)洗發(fā)水，要少燙發(fā)，染發(fā)以及吹風(fēng)機(jī)干發(fā)等行為。其次養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠、不熬夜、飲食應(yīng)多樣化、保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。其他慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃，如甲狀腺功能低下，也有可能是因?yàn)槟承┮馔馇闆r，如產(chǎn)后或外傷，大量出血而造成患者重度的缺鐵性貧血。患了大病之后，過(guò)度的消耗使機(jī)體黑色素減少，也可造成頭發(fā)枯黃。
經(jīng)常打手沖會(huì)有什么后果
打手沖對(duì)身體的危害比較大。打手沖指的是男性手淫，經(jīng)常手淫會(huì)對(duì)身心健康都造成一定的影響。首先，手淫容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥，還會(huì)影響陰莖的海綿體和神經(jīng)，最終導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，對(duì)性生活產(chǎn)生不利的影響。除此以外，過(guò)度手淫還會(huì)影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)的效率。因此一定要戒掉經(jīng)常手淫的習(xí)慣。在生活中可以通過(guò)鍛煉或者聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)的到醫(yī)院就診，適當(dāng)?shù)氖忠軌蚓徑庾陨淼膲毫Γ⒉粫?huì)對(duì)身體造成明顯的傷害。
冷敷一般需要多長(zhǎng)時(shí)間
冷敷具體需要多長(zhǎng)時(shí)間，主要取決于冷敷的目的。感冒發(fā)燒時(shí)進(jìn)行冷敷，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間，有利于體溫的下降。當(dāng)然若是體溫身高比較明顯，還是需要盡快的給予藥推了。如果是由于扭傷的原因?qū)е戮植磕[脹疼痛，在急性區(qū)給予冷敷，能夠有效的緩解。每次持續(xù)時(shí)間控制在20-30分鐘即可。過(guò)了急性期，這應(yīng)該改為樂福。在選擇冷敷時(shí)，一定要控制好溫度，避免對(duì)皮膚造成傷害?？梢杂酶擅戆鶋K，避免對(duì)皮膚造成刺激，導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)凍傷。
每天補(bǔ)多少鈣合適
健康的成年人，每日鈣的需求量大約是800毫克，而兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，補(bǔ)充的量相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較多，但是具體每天需要補(bǔ)多少鈣適合還需根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)決定。如果身體并沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，可以不用刻意去服用鈣片補(bǔ)鈣，日常飲食當(dāng)中就含有鈣質(zhì)，能夠滿足每日的需求量。兒童和孕婦由于鈣的需求量增加，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，而老年人由于鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，同樣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，一旦補(bǔ)鈣過(guò)量，同樣也會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響，需要盡量避免。
營(yíng)養(yǎng)不良你了解多少
營(yíng)養(yǎng)不良是一種在兒童中很常見的疾病，好多家長(zhǎng)朋友都不陌生，如果不注意起來(lái)很容易耽誤患者治療，給他們的健康造成很大的影響，那么營(yíng)養(yǎng)不良你了解多少呢，下邊給大家介紹一下。
營(yíng)養(yǎng)不良的飲食怎么調(diào)理
任何疾病都會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚?，尤其是孩子，一旦患上疾病的話，更是?huì)讓我們家長(zhǎng)十分擔(dān)心，就拿營(yíng)養(yǎng)不良來(lái)說(shuō)吧，此病會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)，對(duì)健康會(huì)造成巨大的傷害，這種疾病在生活中是比較常見的，下面我們來(lái)分享一下營(yíng)養(yǎng)不良的飲食怎么調(diào)理。
胎兒營(yíng)養(yǎng)不良如何改變
胎兒營(yíng)養(yǎng)不良首先媽媽在飲食方面要增加營(yíng)養(yǎng)，其次必須要查明原因采取有針對(duì)性行治療，改變營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，臨床上來(lái)講，真正的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少見，尤其是對(duì)于目前這種生活條件下飲食這么豐富，真正的造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少?？赡芘紶柕臅?huì)有一兩例的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，原因往往不是因?yàn)閶寢尩娘嬍巢缓?，而是因?yàn)楸旧砼咛グl(fā)育不好，或臍帶過(guò)細(xì)，胎盤過(guò)小。甚至?xí)忻庖叻矫娴膯栴}，以及病毒感染方面的問題，比如巨細(xì)胞病毒感染，或弓形蟲感染，或單純皰疹等等，這些病毒的感染都可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不好。最后某些原因?qū)е潞⒆由L(zhǎng)受限，明明足月生的孩子應(yīng)該是五斤以上，可能足月了孩子才到兩三斤，這種情況下是一個(gè)比較嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，。另外胎兒營(yíng)養(yǎng)不良了以后，可能單純的考慮到孩子就是小，其實(shí)不是，醫(yī)生要再去看一下孩子有沒有合并其他方面的畸形，如果有，問題就嚴(yán)重了，這種情況下必須到醫(yī)院進(jìn)一步的做檢查。
您的孩子營(yíng)養(yǎng)不良嗎
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時(shí)，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素已告缺乏。郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說(shuō)明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
