一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對(duì)比較合適，因?yàn)榫S生素A和維生素D都是小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的兩個(gè)維生素，對(duì)于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的，同時(shí)在嬰兒早期的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)這兩個(gè)維生素的攝入量比較少，容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象，所以一般在出生之后兩周就開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD，一般堅(jiān)持到兩歲左右，相對(duì)來(lái)說(shuō)就能夠滿(mǎn)足孩子的需求，當(dāng)孩子年齡超過(guò)兩歲以上，正常的生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動(dòng)、曬太陽(yáng)等等，基本可以滿(mǎn)足生理性的維生素A和維生素D的需求，多數(shù)的情況下就不需要再單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育，同時(shí)影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān)，所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個(gè)因素，經(jīng)常是因?yàn)榫S生素D缺乏引起佝僂病，應(yīng)該是在嬰幼兒時(shí)期非常常見(jiàn)的一個(gè)代謝性的一個(gè)問(wèn)題，所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素D，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過(guò)量使用，因?yàn)槌巳狈σ院髸?huì)引起一系列疾病，也有可能因?yàn)檫@種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒，這種潛在的影響應(yīng)該說(shuō)更嚴(yán)重，所以對(duì)于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。

頭發(fā)少平時(shí)飲食當(dāng)中，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡蘿卜、萵筍以及南瓜子等食物，對(duì)于生發(fā)有非常好的療效，同時(shí)還可以滋養(yǎng)頭發(fā)。具體來(lái)說(shuō)，胡蘿卜中還有維生素A和β胡蘿卜素，所以頭發(fā)少的患者可以多吃些胡蘿卜，能夠給身體補(bǔ)充一定的微量元素，加上平時(shí)再結(jié)合，對(duì)頭皮適當(dāng)?shù)陌茨Γ€能夠增加頭皮里的血液循環(huán)，生長(zhǎng)速度更會(huì)加快。萵筍當(dāng)中含有很多的微量元素，比如鐵、鋅，而且這些微量元素，還非常容易被人體吸收，所以經(jīng)常吃新鮮的萵筍，可以達(dá)到補(bǔ)氣生血、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。再就是黑豆，含有很多人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和鐵，所以能滋養(yǎng)頭發(fā)。而核桃仁的脂肪含量比較高，但是還有很多其他對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)元素，所以吃核桃仁，可以使頭發(fā)生長(zhǎng)速度變快，頭發(fā)變的烏黑有光澤。再有南瓜子的含鋅量較高，同時(shí)含有維生素B1、維生素B2、B3、B4，主要負(fù)責(zé)頭發(fā)的生長(zhǎng)。還含有維生素B5和維生素B6，能夠保障頭皮的健康。以上這些食療方法，都是大家很容易能夠購(gòu)買(mǎi)到的食材，簡(jiǎn)便易行，頭發(fā)少的朋友可以去試試。

首先是營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥，角化過(guò)度，使得指甲邊緣長(zhǎng)倒刺，按壓的時(shí)候過(guò)于疼痛，可以用剪刀將倒刺剪掉，但是盡量不要用手去撕，平時(shí)要注意手部護(hù)理，保持皮膚濕潤(rùn)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可使得癥狀迅速的消失。第二由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周?chē)能浗M織或側(cè)面指甲向甲邊緣組織生長(zhǎng)，使指甲邊緣出現(xiàn)了甲溝炎的紅腫、化膿、疼痛癥狀，用碘伏消毒后再擦紅霉素軟膏，口服阿莫西林膠囊。等炎癥消退后，疼痛的癥狀也會(huì)逐步消失。第三因外傷、維生素缺乏等原因?qū)е碌闹讣走吘壭纬闪芽?，按壓后出現(xiàn)疼痛，建議患者到正規(guī)醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適量的補(bǔ)充身體所需。傷口沒(méi)有愈合前，不要接觸水，要防止感染，用消毒紗布或創(chuàng)可貼包扎傷口，防止感染，過(guò)一周左右裂口就可以愈合，皮膚恢復(fù)正常。第四可能是皮下的腫物，比如血管球瘤，接觸了以后，可能因?yàn)槠交〉氖湛s或者是肌肉收縮會(huì)造成明顯疼痛。第五也可能會(huì)有異物刺入，比如扎了刺或者是擠壓磕碰，都有可能造成局部的疼痛。

膠原蛋白粉過(guò)期了是不能夠食用的。膠原蛋白粉是一種有益于身體健康的食物，使用后容易被人體吸收和利用，從而起到延緩衰老、預(yù)防骨質(zhì)疏松以及提高機(jī)體免疫力等功效。過(guò)期了的蛋白粉已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況，食用后可能會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，任何的食物都有一定的保存期，一旦過(guò)了保質(zhì)期就應(yīng)該丟棄，也不能因?yàn)榕吕速M(fèi)而繼續(xù)食用，除此以外，食物的保存也有一定的講究，通常需要放置在溫度適宜、濕度適宜的環(huán)境當(dāng)中，一旦打開(kāi)包裝后，應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)吃完畢。

胎兒營(yíng)養(yǎng)不良首先媽媽在飲食方面要增加營(yíng)養(yǎng)，其次必須要查明原因采取有針對(duì)性行治療，改變營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，臨床上來(lái)講，真正的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少見(jiàn)，尤其是對(duì)于目前這種生活條件下飲食這么豐富，真正的造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少?？赡芘紶柕臅?huì)有一兩例的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，原因往往不是因?yàn)閶寢尩娘嬍巢缓?，而是因?yàn)楸旧砼咛グl(fā)育不好，或臍帶過(guò)細(xì)，胎盤(pán)過(guò)小。甚至?xí)忻庖叻矫娴膯?wèn)題，以及病毒感染方面的問(wèn)題，比如巨細(xì)胞病毒感染，或弓形蟲(chóng)感染，或單純皰疹等等，這些病毒的感染都可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不好。最后某些原因?qū)е潞⒆由L(zhǎng)受限，明明足月生的孩子應(yīng)該是五斤以上，可能足月了孩子才到兩三斤，這種情況下是一個(gè)比較嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，。另外胎兒營(yíng)養(yǎng)不良了以后，可能單純的考慮到孩子就是小，其實(shí)不是，醫(yī)生要再去看一下孩子有沒(méi)有合并其他方面的畸形，如果有，問(wèn)題就嚴(yán)重了，這種情況下必須到醫(yī)院進(jìn)一步的做檢查。