糖尿病患者配合治療需通過血糖監(jiān)測、飲食控制、運動干預、藥物管理和定期復診等綜合措施實現(xiàn)血糖穩(wěn)定。

1、血糖監(jiān)測

每日規(guī)律監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，幫助醫(yī)生調整治療方案。指尖采血需消毒，避免同一部位重復穿刺。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供連續(xù)血糖曲線，適用于血糖波動大或妊娠糖尿病患者。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食，主食選擇糙米、燕麥等全谷物，每餐搭配優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品。蔬菜每日攝入300-500克，優(yōu)先選擇西藍花、菠菜等深色蔬菜。限制高糖水果如荔枝、芒果，兩餐間可食用草莓、蘋果等低糖水果約100克。

3、運動干預

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖防止低血糖?？棺栌柧毭恐?-3次，可改善胰島素敏感性。避免空腹運動，隨身攜帶糖果應對突發(fā)低血糖。

4、藥物管理

口服降糖藥如二甲雙胍片需餐后服用，胰島素注射需規(guī)范輪換部位。不可自行增減藥量，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀時立即進食15克碳水化合物。藥物需避光保存，過期制劑禁止使用。

5、定期復診

每3個月檢測糖化血紅蛋白，每年進行眼底、腎功能和神經病變篩查。就診時攜帶血糖記錄本，向醫(yī)生反饋用藥后異常反應。合并高血壓或血脂異常者需同步控制相關指標。

糖尿病患者需建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，戒煙限酒。足部每日檢查有無破損，選擇透氣棉襪和寬松鞋子。保持情緒穩(wěn)定，家屬應參與疾病管理學習。出現(xiàn)持續(xù)高血糖、酮癥酸中毒癥狀時須急診處理。通過醫(yī)患協(xié)作可實現(xiàn)長期血糖達標，減少并發(fā)癥風險。