嬰兒咬牙可能由出牙期不適、情緒緊張、缺鈣、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起，可通過按摩牙齦、補充營養(yǎng)、調(diào)整喂養(yǎng)方式等方法緩解。

1、出牙期不適

嬰兒在4-7個月開始萌牙時，牙齦腫脹可能引發(fā)咬牙行為。表現(xiàn)為頻繁啃咬玩具或手指，伴隨流涎增多。家長可用硅膠牙膠冷敷緩解，或洗凈手指輕柔按摩牙齦。出牙期咬牙通常持續(xù)2-3周，乳牙萌出后癥狀自然消失。

2、情緒緊張

環(huán)境變化如分離焦慮、陌生人群接觸可能引發(fā)應(yīng)激性咬牙。這類情況多發(fā)生在午睡或夜間，可能伴隨驚醒哭鬧。建議保持規(guī)律作息，增加親子互動，使用安撫巾等物品轉(zhuǎn)移注意力。持續(xù)超過1個月需排查心理因素。

3、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣降低時，可能引起咀嚼肌不自主收縮。典型表現(xiàn)包括夜間磨牙、枕禿、多汗等。需每日補充維生素D3滴劑400IU，母乳喂養(yǎng)嬰兒母親應(yīng)增加乳制品攝入。嚴重缺鈣可能需葡萄糖酸鈣口服溶液治療。

4、胃腸功能紊亂

消化不良或胃食管反流可能通過神經(jīng)反射引發(fā)咬牙。常見于喂養(yǎng)后1小時內(nèi)，伴隨吐奶、腹脹。應(yīng)少量多次喂奶，喂后豎抱拍嗝，必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。配方奶喂養(yǎng)嬰兒需檢查是否乳糖不耐受。

5、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)未成熟可能導(dǎo)致咀嚼肌群協(xié)調(diào)異常。這類咬牙多在淺睡眠期出現(xiàn)，聲音較輕微。通常2歲后隨神經(jīng)發(fā)育完善逐漸消失。若伴隨肢體抽搐或意識障礙，需及時排查癲癇等疾病。

家長應(yīng)注意記錄嬰兒咬牙的發(fā)作時間與伴隨癥狀，避免強行制止加重焦慮。保持口腔清潔，定期用紗布清潔牙齦。6個月以上嬰兒可提供磨牙餅干鍛煉咀嚼功能。若咬牙伴隨發(fā)熱、拒食或體重下降，建議兒科就診排除佝僂病、寄生蟲感染等病理因素。日常注意補充含鈣豐富的輔食如酸奶、豆腐等，但1歲前避免蜂蜜等可能引發(fā)肉毒桿菌中毒的食物。