休止期脫發(fā)通常不會導(dǎo)致禿頂。休止期脫發(fā)是一種暫時性脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏，但毛囊未受損，頭發(fā)可自行再生。

休止期脫發(fā)是由于毛囊提前進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。常見誘因包括產(chǎn)后、手術(shù)、快速減肥、嚴(yán)重疾病、心理壓力等。這些因素會干擾毛囊的正常生長周期，使更多頭發(fā)同時進(jìn)入休止期。脫發(fā)通常在誘因出現(xiàn)后2-3個月開始，持續(xù)6-9個月后逐漸恢復(fù)。脫發(fā)量每日可能超過100根，但不會完全脫落。

少數(shù)情況下，休止期脫發(fā)可能持續(xù)超過6個月，稱為慢性休止期脫發(fā)。這種情況多見于長期營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常或慢性壓力患者。慢性休止期脫發(fā)仍不會導(dǎo)致永久性禿頂，但恢復(fù)時間可能延長至1-2年。若脫發(fā)伴隨頭皮紅腫、疼痛或斑塊狀脫發(fā)，需排除其他皮膚病可能。

休止期脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食，確保攝入足夠蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素D等營養(yǎng)素。避免過度燙染、拉扯頭發(fā)等損傷行為。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動有助于緩解壓力。若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。多數(shù)情況下，消除誘因后頭發(fā)會自然再生，無須過度焦慮。