臉上長(zhǎng)了許多小顆?？赡苁撬谇鹫?、痤瘡、毛囊炎、脂溢性皮炎或扁平疣等皮膚問(wèn)題引起的。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或使用刺激性護(hù)膚品。

1、粟丘疹

粟丘疹表現(xiàn)為白色或淡黃色針尖大小丘疹，多因汗腺導(dǎo)管堵塞或皮膚微小創(chuàng)傷導(dǎo)致。常見(jiàn)于眼周、面頰等部位，無(wú)明顯痛癢感?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏輔助角質(zhì)代謝，或由醫(yī)生通過(guò)無(wú)菌針挑除。日常需避免過(guò)度摩擦皮膚，清潔時(shí)選擇溫和氨基酸洗面奶。

2、痤瘡

痤瘡多表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或黑頭粉刺，與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常有關(guān)?？赡馨殡S局部紅腫疼痛。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。避免高糖高脂飲食，夜間使用非致痘型保濕霜維持皮膚屏障。

3、毛囊炎

毛囊炎多為紅色膿皰狀顆粒，由細(xì)菌或真菌感染毛囊引起，常見(jiàn)于胡須區(qū)、發(fā)際線?？赡馨殡S瘙癢或觸痛。需醫(yī)生開(kāi)具莫匹羅星軟膏或酮康唑乳膏針對(duì)性治療。剃須時(shí)注意器械消毒，油性皮膚者可每周使用1-2次硫磺皂清潔。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎常表現(xiàn)為油膩性鱗屑覆蓋的紅色丘疹，好發(fā)于眉間、鼻翼等皮脂腺豐富區(qū)域。與馬拉色菌過(guò)度增殖相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑乳膏，配合低濃度氫化可的松乳膏短期緩解炎癥。避免過(guò)熱環(huán)境刺激，減少奶制品攝入。

5、扁平疣

扁平疣為膚色或褐色的扁平丘疹，由HPV病毒感染引起，具有傳染性。多發(fā)于面頰、額頭，可能呈線狀排列。需醫(yī)生采用冷凍治療或開(kāi)具咪喹莫特乳膏局部免疫調(diào)節(jié)。避免搔抓導(dǎo)致自體接種，外出時(shí)加強(qiáng)物理防曬防止色素沉著。

建議每日用溫水配合pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品清潔，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。外出時(shí)選擇SPF30以上防曬霜，炎癥期暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品。保證每日7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充維生素B族及鋅元素。若顆粒持續(xù)增多、出現(xiàn)滲液或發(fā)熱癥狀，需立即就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚CT等檢查。