早上起來左手手指僵硬、關(guān)節(jié)疼可能與晨僵、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、晨僵

晨僵通常表現(xiàn)為早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后癥狀逐漸緩解?？赡芘c睡眠時(shí)血液循環(huán)減慢、關(guān)節(jié)液分泌減少有關(guān)。晨僵多為生理性現(xiàn)象，可通過熱敷、輕柔按摩或適度活動(dòng)手指改善。若持續(xù)時(shí)間超過30分鐘或伴隨其他癥狀，需警惕病理性因素。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。手指關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)骨性膨大。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。寒冷潮濕環(huán)境可能加重癥狀，需注意保暖。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性小關(guān)節(jié)腫脹、晨僵超過1小時(shí)?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，配合生物制劑治療。早期診斷和治療有助于控制病情進(jìn)展。

4、腱鞘炎

腱鞘炎可能與手指過度使用、重復(fù)性動(dòng)作有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響或卡頓。狹窄性腱鞘炎患者可能出現(xiàn)扳機(jī)指現(xiàn)象。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，嚴(yán)重者可能需要局部封閉或手術(shù)松解。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手指?？勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。急性期需限制高嘌呤食物攝入，多飲水促進(jìn)尿酸排泄。

日常生活中應(yīng)注意避免手指受涼，減少重復(fù)性抓握動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)可將手臂墊高促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善血常規(guī)、尿酸、類風(fēng)濕因子、關(guān)節(jié)超聲等檢查。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免吸煙飲酒等可能加重炎癥反應(yīng)的不良習(xí)慣。