雀斑通常無法完全根治，但可通過醫(yī)學(xué)手段淡化或控制。雀斑是皮膚黑色素沉積形成的良性色素斑，與遺傳、日曬等因素相關(guān)，一般不影響健康。

多數(shù)情況下雀斑可通過防曬和美白護膚品改善。嚴(yán)格防曬能減少紫外線刺激黑色素細(xì)胞，延緩新雀斑形成。含維生素C、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性，減少色素合成。光子嫩膚等光學(xué)治療能選擇性破壞黑色素，使現(xiàn)有雀斑變淺?；瘜W(xué)剝脫術(shù)通過果酸、水楊酸等促進角質(zhì)代謝，加速色素脫落。這些方法需重復(fù)進行，效果因人而異。

少數(shù)頑固性雀斑可能需要更積極的治療。調(diào)Q激光能精準(zhǔn)擊碎深層色素顆粒，但對皮膚屏障有一定損傷。強脈沖光聯(lián)合射頻可同時改善色素和皮膚質(zhì)地，但需多次治療。部分患者治療后可能出現(xiàn)暫時性紅斑或反黑現(xiàn)象，需加強術(shù)后修復(fù)。極少數(shù)先天性雀斑樣痣可能需手術(shù)切除，但會遺留瘢痕。

日常需堅持使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于抗氧化。治療前后應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生，根據(jù)個體情況選擇方案，不可自行使用強效祛斑產(chǎn)品。雀斑雖難以根除，但科學(xué)管理可顯著改善外觀。