真菌引起的手癬和腳癬可通過外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、保持皮膚清潔干燥、避免交叉感染、穿透氣鞋襪等方式治療。手癬和腳癬通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為皮膚脫屑、瘙癢、水皰等癥狀。

1、外用抗真菌藥物

外用抗真菌藥物是治療手癬和腳癬的首選方法，可直接作用于患處抑制真菌生長。常用藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等。使用前需清潔患處，涂抹藥物后輕輕按摩促進(jìn)吸收。癥狀較輕時(shí)堅(jiān)持用藥一段時(shí)間可有效緩解癥狀。用藥期間避免接觸刺激性物質(zhì)，防止癥狀加重。

2、口服抗真菌藥物

對(duì)于癥狀較重或外用藥物效果不佳的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗真菌藥物。常用藥物有伊曲康唑膠囊、特比萘芬片、氟康唑膠囊等。口服藥物通過血液循環(huán)作用于全身，對(duì)頑固性真菌感染效果較好。服用期間需定期檢查肝功能，避免與其他藥物相互作用。孕婦及肝腎功能不全者慎用。

3、保持皮膚清潔干燥

保持患處皮膚清潔干燥有助于抑制真菌繁殖。每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后徹底擦干，特別是趾縫等易積水的部位。出汗后及時(shí)更換鞋襪，減少潮濕環(huán)境?？墒褂梦狗刍蚩拐婢郾３志植扛稍?。避免長時(shí)間浸泡手腳，防止皮膚屏障受損。

4、避免交叉感染

真菌具有傳染性，需采取措施避免交叉感染。不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品。家庭成員如有類似癥狀應(yīng)同時(shí)治療。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房盡量穿拖鞋。治療期間避免搔抓患處，防止真菌擴(kuò)散至其他部位。衣物、床單等需定期高溫消毒。

5、穿透氣鞋襪

選擇透氣性好的鞋襪有助于改善局部環(huán)境。棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子能保持足部干爽。避免穿合成材料或不透氣的鞋子，減少出汗和悶熱。鞋子應(yīng)寬松舒適，避免擠壓腳趾。多備幾雙鞋輪換穿著，確保鞋子充分干燥。夏季可選擇涼鞋增加通風(fēng)，冬季注意保暖同時(shí)保持透氣。

治療手癬和腳癬需堅(jiān)持用藥，即使癥狀緩解也應(yīng)完成療程以防復(fù)發(fā)。日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，保持手腳清潔干燥。避免與他人共用物品，減少感染機(jī)會(huì)。選擇透氣舒適的鞋襪，改善局部環(huán)境。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。合理飲食，增強(qiáng)免疫力也有助于預(yù)防真菌感染。