感冒老不好可通過調整飲食、保證休息、遵醫(yī)囑用藥、物理緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。感冒老不好通常由免疫力低下、合并細菌感染、治療不當、環(huán)境刺激、慢性疾病等原因引起。

1、調整飲食

感冒期間需避免辛辣刺激及生冷食物，適當增加優(yōu)質蛋白和維生素C的攝入。每日可飲用溫熱的蜂蜜水或梨湯，有助于緩解咽喉不適。合并發(fā)熱時可選擇綠豆湯等清熱解毒的流質飲食。胃腸功能較弱者應減少粗纖維食物攝入，避免加重消化負擔。

2、保證休息

每日保持8小時以上睡眠，避免熬夜和過度勞累。居室需定時通風但避免直接吹風，維持20-24℃室溫。急性期建議臥床休息，恢復期可進行散步等低強度活動。兒童患者家長需注意監(jiān)督作息規(guī)律，避免劇烈運動誘發(fā)癥狀反復。

3、遵醫(yī)囑用藥

病毒感染可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥。合并細菌感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素?？人园Y狀明顯者可配合右美沙芬緩釋混懸液。所有藥物均需完成規(guī)定療程，不可自行增減藥量。

4、物理緩解

鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，配合40℃左右熱毛巾敷鼻部。咽痛者建議淡鹽水漱口，每日3-5次。頭痛時可按摩太陽穴或使用退熱貼冷敷前額。嬰幼兒家長需用吸鼻器及時清理鼻腔分泌物，保持呼吸道通暢。

5、就醫(yī)檢查

癥狀持續(xù)超過10天需排查鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥。反復低熱應檢查血常規(guī)判斷是否存在隱匿感染。長期咳嗽需進行胸片排除支氣管炎或肺炎。過敏體質者建議檢測過敏原，慢性病患者需評估基礎疾病控制情況。

感冒遷延不愈期間需每日監(jiān)測體溫變化，記錄咳嗽、咳痰等癥狀特征。保持每日2000毫升溫水攝入，室內濕度控制在50%-60%。外出佩戴口罩避免交叉感染，恢復后逐步增加運動量增強體質。若出現呼吸急促、持續(xù)高熱或意識改變等危重癥狀，須立即急診處理。