血壓忽高忽低可能存在危險(xiǎn)，可能增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。血壓波動可能與情緒波動、用藥不規(guī)范、體位性低血壓、繼發(fā)性高血壓、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。

情緒波動或應(yīng)激狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致血壓短暫升高，長期反復(fù)可能損傷血管內(nèi)皮。這類情況需通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等方式緩解，無須藥物干預(yù)。

降壓藥物漏服或劑量不當(dāng)會導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定，表現(xiàn)為服藥后血壓驟降、藥效減弱后反彈升高。常見于短效降壓藥如硝苯地平片，需醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

體位改變時(shí)出現(xiàn)的血壓驟降多與血容量不足或壓力感受器敏感度下降有關(guān)，可能伴隨頭暈?zāi)垦！＠夏耆诵璞苊饪焖倨鹕?，必要時(shí)穿戴彈力襪。

腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病會引起陣發(fā)性血壓升高，發(fā)作時(shí)收縮壓可超過180毫米汞柱，需通過腎動脈造影、兒茶酚胺檢測確診。

糖尿病神經(jīng)病變或帕金森病導(dǎo)致的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，表現(xiàn)為餐后低血壓與夜間高血壓交替，需進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測評估。

建議每日固定時(shí)間測量血壓并記錄，避免測量前飲用咖啡或劇烈運(yùn)動。飲食上控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物?？蛇x擇快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉。若一周內(nèi)血壓波動超過40/20毫米汞柱或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查繼發(fā)性病因。長期血壓不穩(wěn)定患者需定期復(fù)查心電圖、頸動脈超聲等檢查，評估靶器官損害情況。