孕婦牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、冷敷消腫、保持口腔清潔、使用藥物緩解、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦腫痛可能與激素變化、維生素缺乏、口腔感染、食物刺激、牙周疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孕婦牙齦腫痛時需避免辛辣、油炸等刺激性食物，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等。每日保證充足飲水，可適量飲用菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。飲食溫度以溫?zé)釣橐?，避免過冷或過熱加重牙齦刺激。

2、冷敷消腫

用干凈毛巾包裹冰塊敷于面部腫痛部位，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。若出現(xiàn)皮膚發(fā)白或麻木感應(yīng)立即停止，妊娠晚期不建議長時間俯臥位冷敷。

3、保持口腔清潔

選用軟毛牙刷早晚輕柔刷牙，餐后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔。牙線清理牙縫時動作需輕柔，避免損傷腫脹牙齦。妊娠期唾液黏稠度增加，可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，維持口腔酸堿平衡。

4、使用藥物緩解

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，或局部涂抹丁硼乳膏緩解炎癥。疼痛明顯時可短期服用對乙酰氨基酚片，禁用布洛芬等非甾體抗炎藥。中成藥如口炎清顆粒需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

5、就醫(yī)治療

若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、化膿等情況，需及時就診口腔科。孕期牙周治療宜選擇妊娠中期進(jìn)行，急性根尖周炎可能需切開引流，X光檢查需嚴(yán)格防護(hù)。嚴(yán)重牙齦瘤可能需手術(shù)切除，但會延遲至分娩后實(shí)施。

孕婦日常需注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，避免用力刷牙或使用牙簽。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，激素波動可能加重牙齦敏感。每月進(jìn)行口腔檢查，妊娠期牙齦炎可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行服用抗生素。