左乳房下方痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、帶狀皰疹、心絞痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是激素水平波動(dòng)引起的良性病變，常見于育齡期女性。疼痛多呈周期性，月經(jīng)前加重，可能伴隨乳房結(jié)節(jié)或觸痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。日常需減少咖啡因攝入，避免穿過緊內(nèi)衣。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，常因勞損或病毒感染導(dǎo)致。疼痛集中于肋骨邊緣，咳嗽或按壓時(shí)加劇。治療可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，局部可外敷氟比洛芬凝膠貼膏。急性期需限制上肢劇烈活動(dòng)。

3、肌肉拉傷

胸大肌或肋間肌因運(yùn)動(dòng)損傷或姿勢(shì)不良引發(fā)拉傷，疼痛呈撕裂感，活動(dòng)時(shí)加重。急性期可冰敷48小時(shí)，后期改用熱敷促進(jìn)恢復(fù)。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片，配合跌打萬花油外涂?？祻?fù)期間應(yīng)避免提重物及擴(kuò)胸動(dòng)作。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)神經(jīng)痛，早期表現(xiàn)為單側(cè)皮膚灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。需在72小時(shí)內(nèi)使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛，局部涂抹噴昔洛韋乳膏?；颊咝璞３制p清潔，避免抓撓。

5、心絞痛

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，疼痛可放射至左乳下方，多伴有胸悶、氣促。發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油片，長期治療需使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。患者應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)排查，日常需控制血壓血脂。

建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。女性可每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，40歲以上人群定期做乳腺超聲篩查。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，減少高脂飲食，肥胖者需控制體重。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚改變等需急診處理。