指甲旁長倒刺可能與皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、局部外傷或真菌感染等因素有關(guān)。倒刺在醫(yī)學上稱為逆剝，是甲周表皮角質(zhì)層剝離形成的細小裂口，通常表現(xiàn)為指甲邊緣皮膚翹起、發(fā)紅或輕微疼痛。

1、皮膚干燥

氣候寒冷或頻繁洗手會導(dǎo)致甲周皮膚油脂流失，角質(zhì)層水分不足時易開裂形成倒刺。建議使用含尿素或乳木果油的護手霜，洗手后及時涂抹。冬季可戴手套減少冷空氣刺激，避免直接接觸洗滌劑等化學物品。

2、維生素缺乏

長期飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素B族或維生素C攝入不足，影響皮膚修復(fù)能力?？蛇m量增加動物肝臟、全谷物、柑橘類水果等食物。若伴隨口腔潰瘍、乏力等癥狀，需就醫(yī)檢測血清維生素水平。

3、物理刺激

咬指甲、過度修剪甲緣或經(jīng)常摩擦硬物會損傷甲周皮膚。鋼琴師、木工等職業(yè)人群更易出現(xiàn)。改掉啃咬習慣，使用指甲鉗代替剪刀修剪，工作時佩戴防護指套能有效預(yù)防。

4、局部外傷

倒刺被強行撕扯可能導(dǎo)致甲床損傷或繼發(fā)感染。表現(xiàn)為局部腫脹、滲液甚至化膿?？上扔玫夥?，涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)搏動性疼痛需排除甲溝炎。

5、真菌感染

紅色毛癬菌等病原體侵襲甲周皮膚時，可能引發(fā)角質(zhì)異常脫落。常伴隨甲板渾濁、增厚等甲癬癥狀。確診需進行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬搽劑，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。

日常應(yīng)保持手部濕潤，避免用牙撕扯倒刺。修剪時用酒精消毒工具，沿倒刺根部平剪。若反復(fù)發(fā)作或伴隨甲板變形，需排查糖尿病、銀屑病等系統(tǒng)性疾病。兒童出現(xiàn)倒刺家長應(yīng)監(jiān)督其停止啃咬行為，必要時佩戴指套防護。