左乳房下側(cè)疼可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、心絞痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常見良性病變，多與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。疼痛常呈周期性，月經(jīng)前加重，可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，常因勞損或病毒感染引發(fā)。表現(xiàn)為局部壓痛明顯，咳嗽或深呼吸時(shí)疼痛加劇。治療可采用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，輔以局部紅外線理療。注意避免提重物及劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

3、肌肉拉傷

胸大肌或肋間肌過度拉伸可能導(dǎo)致疼痛，常見于運(yùn)動(dòng)損傷或突然用力。疼痛區(qū)域局限，活動(dòng)時(shí)加重，休息后減輕。急性期可冷敷，48小時(shí)后改為熱敷，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷?？祻?fù)期間應(yīng)暫停胸肌力量訓(xùn)練。

4、乳腺炎

哺乳期女性多見，多由乳汁淤積合并細(xì)菌感染導(dǎo)致。除疼痛外常伴紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。需使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合手法排乳。未化膿時(shí)可外敷如意金黃散，形成膿腫則需切開引流。

5、心絞痛

心臟缺血引發(fā)的牽涉痛可放射至左乳下方，多伴胸悶、氣短，勞累后誘發(fā)。需立即舌下含服硝酸甘油片，并行心電圖檢查。長期治療包括阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，必要時(shí)進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影評估。

日常應(yīng)注意穿戴合身內(nèi)衣避免壓迫，每月定期乳房自檢。疼痛持續(xù)超過1周或伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時(shí)，需盡快至乳腺外科就診。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，有心血管病史者需監(jiān)測血壓血脂水平。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體健康狀況。