后左肩膀縫疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、心臟疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用左肩可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限，熱敷和休息后可緩解。避免提重物，可配合輕柔拉伸改善血液循環(huán)。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)的炎癥常見(jiàn)于50歲左右人群。疼痛夜間加重，伴隨抬臂困難?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。

3、頸椎病

頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能引起放射性肩痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療包括牽引、甲鈷胺片、維生素B12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、肩袖損傷

肩關(guān)節(jié)肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為上舉無(wú)力、靜息痛。輕者可用布洛芬緩釋膠囊緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

5、心臟疾病

心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩牽涉痛，尤其伴隨胸悶氣短時(shí)需警惕。應(yīng)立即排查心電圖，心絞痛患者需備用硝酸甘油片，冠心病患者需長(zhǎng)期服用阿托伐他汀鈣片。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀承重。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，工作間隙做肩頸放松操。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須盡快至骨科或心內(nèi)科就診。急性發(fā)作期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛，但須避免長(zhǎng)期依賴(lài)藥物。