寶寶無緣無故地老咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、避免接觸過敏原、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶老咳嗽通常由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

室內(nèi)空氣干燥可能刺激寶寶呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽。建議使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。定期開窗通風(fēng)，但需注意避免冷空氣直接接觸寶寶?？稍诜块g放置一盆清水或濕毛巾輔助增加濕度。冬季干燥季節(jié)可適當(dāng)增加加濕頻次。

2、避免接觸過敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原可能引發(fā)過敏性咳嗽。每周用55℃以上熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放，使用防螨床罩。新裝修房間需充分通風(fēng)后再入住，避免接觸油漆、香水等刺激性氣味。外出時(shí)可給寶寶佩戴透氣口罩，回家后及時(shí)更換衣物。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

胃食管反流可能因喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)或食物刺激引發(fā)咳嗽。喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，少量多餐避免過飽。避免食用巧克力、柑橘類等易致反流食物。大月齡寶寶睡前2小時(shí)禁食，睡覺時(shí)抬高床頭15度。可適當(dāng)增加米糊、南瓜等稠厚食物減少反流概率。

4、拍背排痰

呼吸道分泌物滯留可能引起反射性咳嗽。家長可將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次5分鐘每日3次。拍背時(shí)讓寶寶呈頭低臀高體位，選擇餐前1小時(shí)或餐后2小時(shí)進(jìn)行。配合霧化吸入生理鹽水有助于稀釋痰液，但需使用醫(yī)用霧化器。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒，支原體感染可選用阿奇霉素干混懸劑，過敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿。哮喘患兒需規(guī)范使用布地奈德混懸液霧化治療。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的止咳藥物可能抑制呼吸中樞。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。

家長應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、夜間憋醒或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就診。日常避免二手煙暴露，氣候變化時(shí)注意增減衣物。1歲以上寶寶可適量飲用溫蜂蜜水緩解咽喉不適，但1歲內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。保持規(guī)律作息與適度戶外活動有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力。